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5.0 étoiles sur 5 Une remise en forme efficace après bébé, 30 octobre 2011
Ce commentaire fait référence à cette édition : Shape your body (DVD)
C'est exactement ce qui convient après une grossesse. On a rarement le temps de reprendre le sport en salle ou même la piscine, mais à la maison, quand bébé dort ou entre deux tétées, c'est faisable. A raison d'une séance tous les deux jours, ou tous les jours si on est bien motivée, on remuscle les jambes, les fessiers, les abdos, le dos et les bras. Et quand on connait bien les enchainements, on peut couper le son et choisir sa propre musique! C'est un excellent moyen d'amorcer une perte de poids et avec Cindy en modèle, on ne peut rêver meilleure motivation! Quand on commence à être vraiment à l'aise, on enchaine sur le second DVD, encore plus dur!
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