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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 43 minutes intenses, 4 mai 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Body Shape Intensif - Fitness VO (DVD)
Pour ce cours de 43 minutes, vous n'avez pas besoin de matériel (uniquement un tapis).
Il y a très peu d'exercices différents mais ils sont très efficaces et travaillent en profondeur.
Chaque mouvement est proposé avec plusieurs niveaux de progression. Les grands débutants devront pas mal s'accrocher.
La nouveauté sur cette série (Fitness VO) est que cours est présenté en voix off. Le professeur ne parle pas en direct.
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dec
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Lieu : France

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