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Message initial: 13 nov. 12 23:32:40 GMT+01:00

pgalet dit:

Je n'ai pas encore lu ce livre mais étant entraîneur hors stade le travail à la fréquence cardiaque est un excellent moyen de travailler ses entraînement et de progresser en surveillant ses allures que ce soit en VMA, en endurance ou en jogging. Le fait d'ignorer certaines méthodes n'en font pas forcément de mauvaises méthodes.

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