Article décevant, j'ai commandé d'autres articles avec ce produit et j'ai failli jeter celui ci avec l'emballage en pensant que c'était une Pub
Il s'agit d'une simple plaquette,( je m'attendais à un petit livret), que l'on n'a ni envie de regarder ni envie de lire.
Découvrir l'essentiel d'un sujet en quelques pages, le comprendre , s'en imprégner, trouver des pistes de reflexion pour aller plus loin, c'est le pari de cette collection: voila ce qui est ecrit en dernière page. Et bien pour ma part je trouve que leur pari est loin d'être gagné
Première page : le système nerveux sympatique et parasympathique, puis bilan et schéma des muscles du dos puis les fameux exercices au nombre de 10 , mal expliqués

Et bien il vaut mieux acheter un bon livre sur le sujet que cette plaquette ridicule qui va finir perdue entre deux revues.
J'aurais pour le prix mieux fait de m'acheter un gros gateau.
Vraiment déçue