subtil melange de rappel historique et de résumé pratiques tres didactiques. 3 jours apres avoir commencé la lecture, je faisais mon 1er reve lucide. Experience fascinante qui repousse les limites de notre réalité et participe à l'eveil de l'esprit (forte inspiration bouddhiste, dont l'auteur reserve un chapitre reellement passionnant). je recommande ce livre, meme si helas il est pour le moment indisponible (on me l'a preté et je voulais l'acheter)