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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Longue vie à Grok!, 16 décembre 2013
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Le modèle paléo (Broché)
Diététique simplissime et délicieuse avec un peu (très peu) d'imagination (sinon voir les recettes qui pullulent sur internet). Un énorme gain de vitalité assuré et une prise de conscience et de force importante! Ce livre est un guide génial pour aborder l'univers paléo et faire de bons choix en matière de nutrition, de sport et de vie en général. Surtout pas de stress et de prises de tête! Autorisez_vous des petits plaisirs pour ne pas rompre le lien sociale (une bière entre copains au lieu du vin rouge, un restau,...) mais attention! soyez prudent ne tombez pas dans l'excès car l'énergie repartira avec!!! Ne faites pas l'impasse sur l'activité physique, le jeu, la créativité et les bains de soleils dés que possible!!!! La diète paléo n'est pas qu'un régime c'est presque une médecine! Surtout si vous ne pouvez pas achetez des produits bios de la viande issue de pâturages (fins de mois difficiles,...) etc... c'est pas grave, faites de votre mieux, votre santé redeviendra excellente même avec des produits de supermarché!
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