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74 internautes sur 74 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 the best, 27 mars 2008
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Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Zen ! La méditation pour les nuls (Broché)
Ce livre aborde tout ce que vous devez savoir avant et pendant la médiation. Beaucoup d'exercices 'variés' de méditation sont proposés dont les principales : pratiquer la relaxation, suivre son souffle, la méditation en marchant, manger en toute conscience, à la découverte de la beauté, cultiver la bonté, assouplir votre ventre, guérir avec la lumière, garder contact avec la terre, découvrir le ciel de l'esprit, pratiquer le demi-sourire, imaginer un endroit tranquille.
J'en ai lu des livres sur la méditation, et c'est celui-ci le meilleur, sans douter. Si vous êtes débutant ou pratiquant depuis peu, c'est celui-ci qu'il vous faut !
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Lieu : paris

Classement des meilleurs critiques: 8.385