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14 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile 
3.0 étoiles sur 5 pour les grands débutants, 3 octobre 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Méditations - 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres: Livre audio 2 CD audio et un livret de 36 pages (CD)
Tout y est très bien expliqué. La voix du narrateur est très douce, le rythme de son élocution parfait.
Mais je conseille ce guide pour les grands débutants car ceux qui se sont déjà un peu penchés sur la question de la méditation (postures, respiration, "objectifs" de la méditation) ne vont faire que des révisions de base.
Il y a deux cds et un livret. Je n'ai pas touché au livret qui est trop simpliste à mon goût et ne fait que rappeler ce qui a déjà été dit maintes et maintes fois dans les cds. Enfin je trouve que le premier cd ne traite pratiquement que de l'importance de la posture, et on perd du temps...Après avoir écouté deux ou trois séquences, on peut directement passer au second cd pour se laisser guider vers la méditation.
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