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5.0 étoiles sur 5 Ouvrage remarquable traitant du Yoga du rêve et du sommeil, 21 mai 2011
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Ce commentaire fait référence à cette édition : Yogas Tibétains du Rêve et du Sommeil (Broché)
Il est difficile de rêver mieux que cet ouvrage ! L'auteur y décrit de façon très pratique les méditations qui conduisent à la "maîtrise" du rêve et du sommeil.
En suivant avec assiduité ces méditations, le rêve lucide apparait rapidement, apparaissent ensuite la perception consciente de la transition entre le rêve et l'éveil, et ensuite la perception du sommeil sans rêve.
Avec sagesse, l'auteur conseille, pour cette approche du Yoga, un dialogue avec un Maître, l'impact de cette pratique sur la structure de la personnalité est important et pas toujours prévisible.
Une perspective de l'Ego, de ses compléments et de notre Spiritualité est proposée en fin d'ouvrage, elle est accessible à la culture occidentale.
Le résumé en fin d'ouvrage est utile, mais ne comprend pas toutes les méditations qui y sont décrites.
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