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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 un dvd de premier ordre, 27 juin 2014
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Stretching pour tous (DVD)
séance complète de stretching, qui est une activité à part entière: échauffement doux, mais sudation garantie (de manière surprenante) qui permet de rentrer sans s'en apercevoir dans le corps de séance; corps de séance constitué de postures simples, efficaces, qui assouplissent et détendent. accent mis sur les placements et la respiration, les muscles profonds ne sont pas oubliés. Le retour au calme utilise des exercices originaux, très relaxants. Un travail sur les muscles profonds est ensuite proposé. Notamment, à la fin du cours, un exercice d'équilibre est proposé pour remobiliser les muscles profonds. Il s'agit là d'un cours aux effets complets, basé sur des connaissances remarquables. L'ensemble est d 'un format qui évite de s'ennuyer, le nombre de postures sélectionnées est optimal. Excellent donc! A associer avec la série fat burner (Anaïs Royer, Jessica Mellet, Shaman Productions).
NB: on associe de plus en plus étirements et gainage.
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