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1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Très bon outil !, 5 février 2014
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Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Yoga pour les enfants - Le guide pratique (livre + CD) (Broché)
J'aime beaucoup ce livre que je trouve très riche. Il y a beaucoup de postures simples, adaptées aux capacités des enfants. Peut-être 1 ou 2 plus difficiles, mais avec le temps on y arrive et c'est loin d'être la majorité des postures.

L'image superposant la posture avec un dessin aide les enfants à la compréhension du nom de la posture, favorise leur imaginaire et ils retiennent mieux. Je conseille de la leur montrer la première fois.

Pour chaque posture il est indiqué : Les bienfaits + Les consignes + Les variantes + Un exercice de visualisation + Des questions que l'on peut poser à l'enfant. On trouve également dans ce livre les conseils de préparation à une séance de yoga + des jeux de respiration + des pensées positives pour accompagner les postures + un chapitre sur les chakras et la visualisation + des annexes (outils) très pratiques comme une fiche vierge de préparation de séance, les roues des postures ... Le CD apporte un plus avec des morceaux de musique douce courts ou longs, avec bruits qui annoncent la posture ou pas. Bien entendu, il n'est pas indispensable, un autre CD de musique zen peut faire l'affaire.

Si on accompagne les enfants, que l'on suit bien les conseils en début et fin de livre, que l'on apprend à bien l'utiliser, ce livre devient un outil vraiment très sympa ! Je précise que je mène des petites séances de Yoga avec un groupe d'enfants primaires.
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