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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Résultats assurés !, 17 avril 2004
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Denise Austin: Shrink Your Female Fat Zones [Import USA Zone 1] (DVD)
J'ai acheté (par hasard) « Pilates for Every Body » de Denise AUSTIN ; ma satisfaction a été telle que j'ai acquis depuis : « Mat Workout based on the Work... » et « Shrink Your Female Fat Zones ».
L'esprit de « Shrink Your Female... » est davantage « fitness » que « Yoga et Pilates » mais l'ensemble des exercices proposés est très complet et permet d'améliorer la résistance musculaire. Les exercices sont dynamiques, jamais fastidieux car les séries sont brèves. Le travail avec le « Stability Ball » par son aspect ludique s'avère très plaisant... et pourtant très efficace !
La mise en scène reste sobre et agréable.
À savoir :
Le DVD est en anglais mais la diction est facile à suivre et si vous n'entendez rien à l'anglais, les démonstrations sont impeccables.
Vous aurez besoin d'althères et d'un « Stability Ball » (un peu encombrant à stocker !)
Suivant le type de lecteur de DVD, la lecture d'un DVD de zone 1 peut poser problème.
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Lieu : France

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