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Présentation de l'éditeur
Aimeriez-vous quitter votre domicile chaque matin en pleine forme
Si votre réponse est oui, ce livre constitue un outil précieux pour y parvenir. Vous y découvrirez une pratique millénaire en Chine : les auto-massages. Cet enchaînement de gestes et de pressions sur des points clés de l'organisme vous permettra d'augmenter votre vitalité
Vous apprendrez également à vous détendre rapidement, à vous recentrer et surtout à réveiller votre Guérisseur intérieur grâce à la puissance thérapeutique du son, de la couleur et du sourire intérieur
Ces exercices simples et efficaces, pratiqués régulièrement, constituent une action préventive et curative à l'égard d'un grand nombre de désordres physiques et émotionnels
Si votre réponse est oui, ce livre constitue un outil précieux pour y parvenir. Vous y découvrirez une pratique millénaire en Chine : les auto-massages. Cet enchaînement de gestes et de pressions sur des points clés de l'organisme vous permettra d'augmenter votre vitalité
Vous apprendrez également à vous détendre rapidement, à vous recentrer et surtout à réveiller votre Guérisseur intérieur grâce à la puissance thérapeutique du son, de la couleur et du sourire intérieur
Ces exercices simples et efficaces, pratiqués régulièrement, constituent une action préventive et curative à l'égard d'un grand nombre de désordres physiques et émotionnels
Biographie de l'auteur
Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages de développement personnel
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Commentaires client les plus utiles
93 internautes sur 95 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
une petite merveille,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
je ne peux que recommander cet ouvrage simple, bien structure et facile a comprendre et apprendre: donne vraiment envie de le pratiquer (il existe un plan simple de 10 jours a la fin du livre).Contient un massage de la tete aux pieds en 21 petites etapes (2-5 minutes) ainsi qu une version abregee (1 minute) pour relancer l energie dans tout le corps: on peut aussi utiliser ces etapes separement (au volant de la voiture par exemple) ou repeter un geste indefiniment si besoin, pour soulager un probleme particulier (...), le tout suivi d un exercice de recentrage des energies (par le son, l image, ou/et le geste)La deuxieme partie est consacree a un exercice plus avance qui permet de remettre de l ordre dans les energies des organes (foie, coeur, rate, poumons et reins) suivi d autres exercices pour completer le cycle de facon tres harmonieuse. Dans le meme domaine j ai aussi pleinement apprecie le titre "Pratique du massage chinois: connaitre ses propres points d acupuncture" de You-Wa Chen, qui entre plus dans les details de massage de points particuliers pour soulager toutes sortes de maux physiques, emotionels et mentaux. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
41 internautes sur 43 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
petit mais bluffant,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
Petit, bluffant et pas cher. La partie théorique est dejà concise et bien faite. Mais la partie pratique est simple, claire et efficace. Ce qui n'est pas le cas de nombre de gros bouquins consacrés au même sujet. Alors vu le prix, n'hésitez pas. Et surtout, pratiquez, car comme le disent les auteurs en fin d'ouvrage, le vrai secret des auto massages chinois c'est... la pratique. Un pratiquant assidu.
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
tres utile le commentaire le plus critique,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le secret des auto-massages chinois (Poche)
En effet, en lisant le commentaire le plus critique j ai applique la methode decrite pour développer l'énergie curative des mains Puisque j ai commence a eprouver des piqures et des fourmillement, je trouve que cette methode peut fonctionner pour moi.En conclusion, merci pour les details et les exemples donnees qui m ont permis de me former une opinion! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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Listmania!
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