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Mon secret minceur et sant� [Poche]

Pierre Dukan (Auteur)

4.2 �toiles sur 5 Voir tous les commentaires (31 commentaires client)

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Découvrez le premier et le seul aliment au monde pouvant être considéré comme un aliment " amaigrissant " qui emprisonne et évacue naturellement les calories. Le Dr Dukan révèle le secret de sa méthode, sa touche magique : le son d'avoine. S'ouvrir au son d'avoine, c'est maigrir mieux, plus vite et en réduisant la frustration et la faim. Mais c'est aussi protéger sa santé réduire son cholestérol, éloigner le diabète et le cancer du colon et faciliter le transit intestinal. Le secret dans le secret : le son se cuisine et permet de préparer cette délicieuse et fameuse galette qui embrase les forums et les blogs sur Internet.

Biographie de l'auteur

Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom : le Régime Dukan. Son ouvrage majeur, le best-seller international Je ne sais pas maigrir a fait de lui le médecin le plus lu en France. Une immense communauté Dukan s'est construite spontanément sur le Net formant un réseau de bénévoles d'anonymes et de transmetteurs spontanés de sa méthode.

D�tails sur le produit

Poche: 128 pages
Editeur�: J'ai lu (9 avril 2009)
Collection : J'ai lu Bien-�tre
Langue : Fran�ais
ISBN-10: 2290016349
ISBN-13: 978-2290016343

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18 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile :

5.0 �toiles sur 5 livre bien utile, 5 avril 2010

Par

Gugliermine - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Mon secret minceur et sant� (Poche)

j'ai commencé le régime dukan il y a moins de 3 mois , j'ai suivi beaucoup de recettes mais j'avoue que celles a base de son de blé et d'avoine nous apportent un plus et celles sucrées sont pour les gourmandes, comme moi, une aide supplémentaire.....recettes très faciles et j'ai acheté le livre ou toutes les autres recettes et explications du régime sont concentrées...moi qui n'arrivait jamais à suivre un régime je suis ravie : - 11kgs en 11 semaines sans fatigue ; je travaille de nuit et j'ai 49 ans....donc n'hésitez pas : à mettre dans votre cuisine et bon courage

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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile :

3.0 �toiles sur 5 interessant, 24 octobre 2009

Par

C. Texier "clt17" (france) - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Mon secret minceur et sant� (Poche)

livre interessant mais recoupant celui nommé : "je ne sais pas maigrir " du meme auteur...

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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile :

3.0 �toiles sur 5 Le son d'avoine comment, pourquoi,, 22 novembre 2009

Par

P. Siemianichine - Voir tous mes commentaires
(VRAI NOM)

Ce commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Mon secret minceur et sant� (Poche)

Livre explicite sur l'utilisation du son d'avoine dans la nutrition journalière.
Quels sont les effets bénéfiques lors du régime amaigrissantP.DUKAN; la raison essentielle de la réussite de ce régime.
Les 2 autres volumes consacrés au régime P.Dukan sont nécessaires et complémentaires à celui-ci.

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Commentaires client les plus r�cents

2.0 �toiles sur 5 inutile
ce livre est aussi inutile que les 100 aliments à volonté! Ce n'est que la répétition et le résumé du principal livre.

Publi� il y a 3 jours par cla

2.0 �toiles sur 5 bof
je me suis pratiquement pas servis de ce livre je regrette de l'avoir acheter, apre sil peut servir au gens qui aime le sons d'avoine a l'avance !

Publi� il y a 2 mois par nini45

5.0 �toiles sur 5 SECRET MINCEUR
Et oui �a marche.......
Après tant d'essais de régimes divers et variés, enfin un programme facile à suivre et à vivre, des tas de... Lire la suite

Publi� il y a 9 mois par Dani�le

3.0 �toiles sur 5 deja lu et relu
je pensais aprendre dautre chose que ce qui est deja mentioner dans les autres livre d elauteur hors cets pas le cas quelque recette suplementaire et cest tout avec ce fameu son... Lire la suite

Publi� il y a 9 mois par mamand'amour2009

5.0 �toiles sur 5 Ma bible...
Très complet quand au déroulement du régime , on peut s'y referer souvent en cas de doutes . @ garder précieusement .

Publi� il y a 14 mois par slobo

2.0 �toiles sur 5 moyen
Peu complet mais bien pour s'initier sur le son d'avoine mais le reste du régime Dukan je déconseille trop riche en toxine

Publi� il y a 16 mois par mistigri

3.0 �toiles sur 5 Recettes
En ce qui me concerne j'ai acheté ce livre pour avoir des recettes avec du son de blé et du son d'avoine et pas pour le régime Dukan. Lire la suite

Publi� il y a 19 mois par Marina

5.0 �toiles sur 5 Aimer ou ne pas aimer? telle est la question.
Les galettes de son d'avoine, c'est un "truc" en plus pour ne pas avoir faim pendant le régime Dukan et m�me après. Lire la suite

Publi� il y a 19 mois par valetrv

5.0 �toiles sur 5 résultat assuré
après avoir essayé plusieurs régime, rencontré plusieurs diététicien ou nutritioniste, je n'ai pas eu de résultat aussi rapide et... Lire la suite

Publi� il y a 19 mois par �gangrevil

5.0 �toiles sur 5 Très bien
Enfin un livre qui tient ses promesses et qui donne envie de suivre un régime, sans prise de t�te. Lire la suite

Publi� il y a 20 mois par Barthes Fran�oise

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