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Format:Broché
Je réagis au commentaire négatif : ce livre est varié, on peut donc lui reprocher de ne pas aller forcément au bout des choses. Mais en pratique, on peut se passer des vrais week-ends à profiter de leurs conseils pour la détente, la relaxation, la détox. Plein d'idées intéressantes : yoga, méditation, massage, techniques de respiration, recettes équilibrées, huiles essentielles, bains...
Et je pense que c'est là l'idée clé de la relaxation : il faut varier les plaisirs ou les techniques de relaxation. Selon chaque personne, certaines seront plus adaptées que d'autres. Dans le livre Un Spa chez Soi, on peut trouver ce dont on a besoin. J'ai pris plaisir à découvrir ce livre, et surtout à pratiquer certaines idées durant les week-ends mais aussi en semaine (pas plus tard qu'hier, nous avons fait de la relaxation par la respiration car ma femme était stressée avec son travail).
A découvrir donc.
Et je pense que c'est là l'idée clé de la relaxation : il faut varier les plaisirs ou les techniques de relaxation. Selon chaque personne, certaines seront plus adaptées que d'autres. Dans le livre Un Spa chez Soi, on peut trouver ce dont on a besoin. J'ai pris plaisir à découvrir ce livre, et surtout à pratiquer certaines idées durant les week-ends mais aussi en semaine (pas plus tard qu'hier, nous avons fait de la relaxation par la respiration car ma femme était stressée avec son travail).
A découvrir donc.
Format:Broché
Le livre d'Anne Benoit: un spa chez soi est une véritable escroquerie. Ne vous fiez pas au titre. En réalité c'est un livre de recettes de cuisine et de gesticulations. Quant au spa. , allez vous baigner ! c'est nul. Je me suis fait taper de dix euros. Heureusement que je l'ai acheté d'occasion.
Listmania!
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