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Descriptions du produit
L'Expansion
Fatigue, insomnie, problèmes digestifs sont les principaux symptômes de la maladie de l'homme et de la femme modernes, le stress. Et, paradoxalement, la RTT est à l'origine de nouvelles manifestations de stress liées à la réorganisation du travail. Psychiatre hospitalier et patron d'un cabinet de conseil aux entreprises, Patrick Légeron propose un état des lieux des différentes causes de stress et donne des conseils pratiques pour tenter d'en limiter les conséquences.
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
L'Entreprise
« Bien vivre, s'épanouir, réussir... » Le bandeau rouge qui entoure cet ouvrage ne doit pas induire le lecteur en erreur. Il ne s'agit pas d'un de ces livres d'aéroport bourrés de « méthode Coué » sirupeuse qui vous tombent des mains. En vingt chapitres pédagogiques et didactiques, Patrick Légeron, médecin à l'hôpital Saint-Anne et consultant en entreprise, fait le point sur cette véritable maladie du siècle qu'est le stress, sur la manière de la reconnaître, sur ses mécanismes de développement et surtout sur ses conséquences psychiques. Des questionnaires répartis tout au long de l'ouvrage aident le lecteur à prendre du recul par rapport à sa propre situation et à dresser son propre diagnostic. On apprend ainsi à prendre conscience des maladies somatiques qui nous gâchent la vie et à distinguer anxiété, panique, stress et dépression. Sont aussi analysés les types de comportements et de pensées stressants et la manière de les maîtriser. Sans oublier les principales techniques de relaxation ainsi que celles permettant d'accroître son niveau de résistance au stress. Philosophie de l'ensemble : « Agir pour que le travail soit le lieu de la construction de notre personne et non de sa destruction. » Tout un programme ! --Dominique Michel
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires client les plus utiles
14 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
tres utile,
Par FM "soliane" (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le stress au travail (Poche)
Ce petit livre écrit de façon simple, agréable et tres comprehensible permet de bien comprendre le mécanisme du stress et d'éviter de faire certaines erreurs avec ses collaborateurs.Dans le style, connais toi toi-même, écoute les autres, affirme toi tout en n'agressant pas les autres. Tres bien fait et tres utile. Je le recommande à tous les cadres en entreprise. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile :
3.0 étoiles sur 5
Un livre synthèse.,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le stress au travail (Poche)
Ce livre fait une synthèse de ce que l'on connait du stress au travail.
Il expose de manière claire tous les aspects du stress, de ses causes à la façon dont chacun peut le gérer. Cet ouvrage est intéressant car il propose de nombreux exercices qui permettent au lecteur de voir ses rapports au stress et comment il peut y remédier. Néanmoins ne vous attendez pas à des révélations extraordinaires car le contenu de ce livre ne fait que reprendre les différentes recettes que l'on trouve dans nombre d'articles et d'ouvrages de manière ordonnée et cohérente. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
8 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile :
1.0 étoiles sur 5
marketing pharmaceutique,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le stress au travail (Poche)
Après plusieurs dizaines de pages inutiles de descriptions de symptômes que nous connaissons tous, la solution arrive : psychothérapie et médication, à différentes doses et stades. Connaissant les effets secondaires de ces médicaments (i.e. prozac, rytaline, etc.) les différentes phases de stress jusqu'au fameux burn out sont accélérées. Mais attention, il existe un second problème selon l'auteur. La peur de reprendre le travail après avoir été arrêté par son "médecin psycho... traitant" pendant une durée de six mois à un an, sous médicaments psy... Un autre traitement va être nécessaire.
On se moque de qui là ??????? Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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