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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
La clé pour perdre du poids : connaître les aliments et prendre conscience des pièges de l'alimentation, pour parvenir à les déjouer. Ce petit livre très pratique, alliant santé et cuisine, propose tous ces petits trucs et astuces à connaître pour maîtriser son alimentation et réussir à perdre du poids. Tous les aliments sont décryptés : atouts / défauts nutritionnels. Idem pour les sauces, avec recettes illustratives. Des astuces sur les modes de préparation / cuisson. Et 40 recettes spécial minceur, pour mettre en œuvre les précieux conseils de l'ouvrage.
Biographie de l'auteur
Weight watchers est le leader de la recherche de l'équilibre alimentaire.
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Commentaires client les plus utiles
27 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile
Un livre très décevant. Je n'y trouve aucun lien avec le programme Weight watchers. Toutes celles et ceux qui espèrent y trouver des trucs et astuces pour être plus efficaces dans le suivi du programme seront très déçus. Même les quelques recettes qu'on y trouvent ne sont pas exprimées en propoints. Et même si on considère ce livre comme un livre de cuisine ordinaire, il n'est franchement pas très intéressant: connaître les différents modes de cuisson par exemple, sauf si vous sortez d'un caverne, vous devez faire la différence entre une cuisson en papillote et à l'autocuiseur... Préférez les livres de cuisine WW à celui-ci.
0 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
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j'ai commandé le livre "265 trucs et astuces" et "les classiques" Weight Watcher's : un duo de base pour nos cuisines !
des recettes simples et faciles à réaliser car avec des ingrédients de base qu'on a tous dans nos placards
Vous allez épater vos convives tout en les régalant..sans complexe !
des recettes simples et faciles à réaliser car avec des ingrédients de base qu'on a tous dans nos placards
Vous allez épater vos convives tout en les régalant..sans complexe !
Listmania!
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