Autour de principes simples et d'exemples concrets, ce livre met en relief les bases de la méthode ESPERE proposée par l'auteur.
En quoi consiste-t-elle ? A se définir soi-même (qui suis-je?), à prendre du recul sur la relation à l'autre et à comprendre quels comportements et attitudes permettent de transformer des relations bancales en relations plus constructives pour soi et pour les autres. Très efficace.
L'avantage de l'ouvrage, c'est que l'on peut lire les pages individuellement (pas nécessaire de lire tout le livre d'un coup pour en retirer un bénéfice). Autre avantage : pas de blabla où l'on se perd.
Ce livre s'applique aussi bien à nos relations familiales, de couple, professionnelles ou toute autre au quotidien. Il change la vie.
Personnellement, j'ai prêté cet ouvrage à tout mon entourage pour qu'il en profite.
A mettre dans toutes les mains.