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Émotions, mode d'emploi par [Petitcollin, Christel]
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Émotions, mode d'emploi Format Kindle

4.2 étoiles sur 5 38 commentaires client

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Longueur : 94 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

Polars Polars


Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, “gérer ses émotions” veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !

Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important.

Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent.

Émotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d’en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

Quatrième de couverture

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée, la dépression d'une incapacité à exprimer ses colères, l'angoisse d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent. Emotions, mode d'emploi vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et d'en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 403 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 94 pages
  • Editeur : Jouvence Pratiques; Édition : 1 (21 août 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00DZLMUO0
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5 38 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°15.215 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche
J'ai d'abord était surprise par la petite épaisseur du livre. Il est en effet assez court, mais cela ne m'a pas empêchée de le dévorer avec beaucoup de plaisir. Je l'ai fini en deux soirées (en ne faisant pas que ça). Il se lit très facilement, les concepts sont exprimés très clairement avec des exemples tout à fait concrets. J'ai apprécié cette approche des émotions et leur explication. Cela m'a ouvert l'esprit sur une nouvelle façon d'envisager les émotions et les réactions qu'elles engendrent. La deuxième partie, sur ce qu'il faut faire pour arriver à gérer ses émotions est un peu succincte et surtout pas forcément évidente à mettre en pratique (il y a moins d'exemples parlants que dans la première partie) et je pense qu'il faudra plusieurs lectures pour arriver à vraiment intégrer cette façon de voir ses émotions. Mais comme il est court, il n'y aura aucun problème à le relire encore et encore. En conclusion : c'est un livre très intéressant même s''il n'aura pas un impact visible sur ma vie de tous les jours. A posséder et à relire de temps en temps pour se rappeler comment fonctionne les émotions et qu'il faut les laisser s'exprimer.
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Format: Poche Achat vérifié
Un petit livre qui se lit rapidement mais on n'y trouve rien d'exceptionnel... Vu le titre 'mode d'emploi', je m'attendais à y trouver des astuces, des exercices à faire afin de gérer ses émotions... malheureusement rien de tout ça...
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Format: Poche
excellent livre pédagogique qui définit les émotions de base et leurs rôles naturelles et bienfaiteurs, l'auteur montre comment l'éducation que l'on a reçu ou que l'on transmet sabote le bénéfice des émotions de base et l'intérêt d'y revenir pour apprendre à se connaître et se gérer en s'y fiant..
livre qui propose une belle ouverture aux parents et une réflexion sur l'éducation ...en montrant dès l'enfance comment s'installe les comportements insidieusement par l'éducation.
à lire et relire..
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Format: Format Kindle
J'ai acheté ce livre 2 jours après une rupture. Je pensais que ma rupture ne m'avait rien fait vu qu'on s'était séparé à l'amiable et qu'on avait même rigolé après comme si de rien n'étais, MAIS 2 jours après je me suis subitement sentie mal, j'ai ressenti une grosse déchirure, je voulais pleurer, j'étais en colère, j'avais la rage, du dégout, tout ça en même temps! Ca m'a frappé de manière assez violente et je me suis dit que j'avais dû refouler mes émotions et là elles se manifestaient toutes d'un coup. Habituée à ne rien extérioriser je m'étais dit qu'il était temps de mieux comprendre mes émotions et les gérer et ce livre m'a beaucoup aidé. Court et qui va à l'essentiel. Cela m'a permis de me libérer un peu moi qui suis de nature assez réservée et tendance à tout garder pour moi; et aider au processus de deuil de cette relation.
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Format: Poche Achat vérifié
Petit livre bien utile, pour comprendre les fonctions premières des émotions souvent oubliées. Il fait prendre conscience de pas mal de choses, c'est un livre à avoir avec soi, que je conseille également aux futurs parents pour accompagner au mieux leurs enfants. Personnellement cet ouvrage m'a fait prendre conscience que ma colère permanente n'était autre que de la rage et non de la colère. Et que cette rage venait des frustrations que je m'infligeais quotidiennement pour coller à l'image parfaite que nous impose la société. Christelle Petitcollin nous aide à comprendre par des exemples simples et révélateurs. Et ces conseilles sont aussi très faciles à appliquer. Le fait que ce libre soit court, permet de pouvoir le relire jusqu'à ce que les bases soient bien assimilées et que les émotions soient vécues comme elles devraient l'être en toute simplicité.
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Format: Poche Achat vérifié
Les émotions ont un rôle important à jouer dans notre vie.Encore faut il apprendre à les gérer de façon positive.Le but n'est pas de les refouler, les nier ; cela ne fait qu'alimenter l'angoisse.Ce qu'il faut c'est apprendre à les écouter, en tirer le meilleur parti en évitant de culpabiliser et en en faisant des atouts positifs dans notre vie actuelle, si emplies de stress. Un" mode d'emploi" clair et précis vous est donc proposé.
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Format: Poche Achat vérifié
Petit livre mais qui vaux aisément les grands, très facile à lire (on le dévore presque d'une traite...) dans un langage simple et contenant pleins d'exemples... pour s'initier au monde des émotions et avoir envie d'en connaitre d'avantage en poursuivant vos lectures par d'autres.............
Je l'ai tellement aimé que j'en ai recommander 3 afin de les offrir à mon entourage! ;)
Vraiment top!!
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