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100 Essential Triathlon Sessions: The Definitive Training Programme for all Serious Triathletes par [Trew, Steve, Bullock, Dan]
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100 Essential Triathlon Sessions: The Definitive Training Programme for all Serious Triathletes Format Kindle


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Longueur : 164 pages Word Wise: Activé Langue : Anglais

Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Triathlon has seen huge changes in the past few decades; it has grown in popularity; been recognised as an Olympic sport; and witnessed a rapid increase in standards of performance at all levels. These changes have been accompanied by major developments in training principles and methods. Two of the UK's top triathlon coaches, Steve Trew and Dan Bullock, have teamed up to write 100 Essential Triathlon Sessions, the definitive training programme for all serious triathletes. These 100 sessions - 30 swim, 30 bike, 30 run and 10 brick - have been developed and honed over many years and have proved effective in improving performance.'The sessions in this book are absolutely spot-on, there's a reason why you should be doing them, a time, and a scale so you can fit in with your level of fitness and aspirations. Great book, highly recommended!' Jodie Stimpson, runner-up in the World Triathlon Series in 2013. Fully illustrated with 35 colour photographs and 5 diagrams.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 7139 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 164 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 1847976727
  • Editeur : Crowood (28 février 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00I7JD3QY
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Non activé
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