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200 menus équilibrés en moins de 20 minutes Broché – 9 février 2012

3.7 étoiles sur 5 12 commentaires client

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Le rythme trépidant de la vie moderne laisse penser que préparer un repas équilibré est devenu un luxe. Les longs trajets dans les embouteillages ou les transports en commun, ou encore le besoin de temps libre, expliquent cette évolution. Qu'à cela ne tienne, Véronique Liégeois, diététicienne - nutritionniste, nous aide à relever le défi : cuisiner en moins de 20 minutes des menus gourmands et équilibrés ! En proposant des conseils utiles pour gagner du temps (privilégier le frais et le cru, réduire le temps de l'épluchage, se concentrer sur un plat principal, etc.), elle met la cuisine équilibrée en moins de 20 minutes à la portée de tous avec : • Des conseils pour bien faire nos courses, anticiper d es nos besoins et choisir nos produits chaque semaine ; • 200 recettes, de l'entrée au dessert ; • 200 suggestions de menus pour composer nos plats ; • Pour chaque recette : une variante et une astuce express. Alors, vite, offrons-nous chaque jour de nouveaux plaisirs gourmands et équilibrés pour une cuisine express, exquise et sans stress.

Biographie de l'auteur

Véronique Liégeois est diététicienne - nutritionniste et auteur culinaire. Elle collabore également à différents magazines, dont Prima et Elle à Table. Toujours à la recherche d'astuces pour simplifier la cuisine du quotidien, elle prône une alimentation variée et gourmande, accessible et sans interdits.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
Se faire plaisir en mangeant et sans faire d'excès.Les recettes sont simples et attrayantes. Il y a beaucoup d'excellentes idées.Un livre pour ceux qui sont pressés et que je recommande vivement.
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Par SOFY le 16 novembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
je cherchais un livre de recettes rapides et simples (pour les soirs où je n'ai pas le temps de réfléchir). celui-ci n'a pas répondu à mes attentes. les recettes sont trop sophistiquées à mon gout et demandent trop d'ingrédients que je n'ai pas forcément en stock. je peux éventuellement m'en servir pour un repas entre amis car les recettes ont l'air ,malgré tout, d'etre originales et gouteuses.
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Format: Broché
J ai trouvé plein d idées pas cher, et equilibrés, je rajoute svt des epices etc je le fais a ma sauce..tres bonne source d inspiration spécialement pour moi qui commence juste a prendre plaisir a cuisiner
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Format: Broché Achat vérifié
Il y a plein de recettes originales, très rapides à faire et qui plus est, super équilibrées.
J'en ai déjà testé pas mal, j'adhère!
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Par agostinho sylvie le 19 septembre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Super bouquin plein de recettes a lire et a relire les petits et les grands vont se regaler avec de nouvelles recettes et la livraison tres rapide comme d'hab jamais decus avec amazon
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Format: Broché Achat vérifié
livre interressant sans plus n'apporte rien de plus redite d'autres livres du même auteur pas complementaire des autres en avoir un des 3 est largement suffisant
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