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The 30-Day Vegan Challenge: The Ultimate Guide to Eating Cleaner, Getting Leaner, and Living Compassionately (Anglais) Broché – 23 août 2011

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Take the 30-Day Vegan Challenge and see the difference a plant-based diet can make in your life!
 
Whether you want to improve your overall health, shed a few pounds, demonstrate your compassion for animals, or help the environment, Colleen Patrick-Goudreau holds your hand every step of the way, giving you the tools you need to make the vegan transition—healthfully, joyfully, and deliciously. In this one-stop, comprehensive guide, Patrick-Goudreau
 
• debunks common nutrition myths and explains the best sources of such nutrients as calcium, protein, iron, and omega-3 fatty acids
• helps you become a savvy shopper, restock your kitchen, read labels, and prepare nutrient-rich meals without feeling overwhelmed
• offers practical strategies for eating out, traveling, hosting holiday gatherings, and attending social events
• empowers you to experience the tangible and intangible benefits of living a healthful, compassionate life

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Amazon.com: 4,5 sur 5 étoiles 136 commentaires
181 personnes ont trouvé cela utile.
5,0 sur 5 étoilesAbsolutely phenomenal! Colleen cements her place as a leading vegan voice.
le 24 août 2011 - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
4 personnes ont trouvé cela utile.
4,0 sur 5 étoilesGreat for the beginner vegetarian/vegan and good reminders for those who are seasoned
le 20 avril 2014 - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
8 personnes ont trouvé cela utile.
5,0 sur 5 étoilesSealed the deal for us!
le 22 octobre 2011 - Publié sur Amazon.com
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