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400 recettes pour un corps de rêve Broché – 19 janvier 2012

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1.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

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Description du produit

Extrait

Introduction

Cou gracile, taille fine, hanches galbées, chute de reins cambrée, fesses rebondies, attaches déliées... voilà un corps dont nous rêvons toutes. Sans prétendre ressembler aux mannequins qui peuplent nos magazines, on aimerait bien avoir une silhouette élégante.

Faut-il y renoncer parce qu'on manque de temps, d'imagination, ou parce qu'on a une famille à nourrir au quotidien ? parce que le mot régime vous fait horreur ?

Soyons clairs : pour perdre du poids, il faut modifier ses habitudes alimentaires. Ce qui signifie réduire certains aliments très caloriques, en adopter d'autres. Il est bien loin le temps où minceur rimait avec rigueur et privations. C'est simple, un régime draconien fait perdre du poids... pour en reprendre plus encore, dès que l'on se jette sur les aliments caloriques dont on a été frustré pendant des jours et des semaines. Alors, la solution ? des repas variés, savoureux, à partager avec la famille et les amis, pour se simplifier la vie.

Manger est un plaisir dont il ne faut pas se priver. Si vous êtes gourmand, si vous aimez cuisiner, alors c'est (presque) gagné. Ce livre vous propose 400 recettes pour avoir un corps de rêve. Tartines et sandwiches à emporter au bureau pour le déjeuner, mises en bouche pour soirées entre amis, recettes hyper légères pour repas équilibrés, douceurs exquises mini calories, tout est prévu pour vous régaler tout au long de la journée, et de l'année.

Qui ne se laisserait pas tenter ?

Présentation de l'éditeur

Vous rêvez d'une taille fine, de hanches galbées, d'une chute de reins cambrée, de fesses hautes, d'une silhouette élégante ? Mais également de recettes gourmandes ? Ce livre est fait pour vous !

Plus besoin de compter les calories ! Nathalie Vogtlin et Isabelle Lauras vous ont concocté 400 recettes plus savoureuses les unes que les autres : bouchées de figues fraîches au jambon de Bayonne, soupe épicée au lait de coco, crostinis aux anchois, rillettes de thon aux baies roses, langoustines tièdes déglacées au vinaigre de framboises, émincé de veau au basilic, magrets de canard aux médaillons de pêches épicés, mousse de framboises...

Régalez-vous et sortez les bikinis !

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le 17 août 2013
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