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50 exercices pour se consoler Poche – 31 janvier 2013

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

50 exercices répartis en 6 sections pour se consoler de ses chagrins, de ses rendez-vous manqués avec la vie et apprendre à se pardonner. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à: ausculter son passé sans amertume ; digérer les critiques, les mauvais choix et les échecs passés pour en tirer des leçons positives ; développer une estime de soi positive ; s'accepter tel qu'il est et profiter du moment présent ; choisir un avenir qui lui ressemble ; passer le cap des traumatismes vécus et continuer sa route vers une paix retrouvée.

Biographie de l'auteur

Après avoir travaillé à divers postes dans l'édition, Brigit Hache se consacre à l'écriture de nouvelles, de livres pour la jeunesse et de guides pratiques. Elle a publié un guide d'écriture aux éditions Eyrolles. Elle s'intéresse également au développement personnel, notamment aux techniques de visualisation créatrice. Joëlle Marchai, formée à la gemmologie et à la lithothérapie, passionnée de yoga, propose sa vision de la consolation au travers d'exercices où la méditation est primordiale et le bienfait des pierres évident et accessible à tous.

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6 septembre 2015
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