Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir cette image

52 semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année Poche – 21 mars 2001

3.4 étoiles sur 5 17 commentaires client

Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Poche
"Veuillez réessayer"
EUR 6,99

Harry Potter Harry Potter

click to open popover

Offres spéciales et liens associés


Descriptions du produit

Amazon.fr

Voici un allié de taille pour qui cherche à perdre du poids : durant une année entière, il vous guide en vous proposant des menus pour équilibrer votre repas, votre journée et votre semaine. À vous de suivre le calendrier proposé ou d'associer selon vos envies ces 365 menus en comptant, selon la méthode Weight Watchers, les points verts, oranges et rouges (aliments en consommation libre, aliments de régime, aliments plaisirs). Les plats qui demandent préparation sont accompagnés de leurs recettes qui intègrent les produits de saison et réconcilient saveur et légèreté. Papillotes de lapin aux légumes nouveaux en avril, Aumônière de cabillaud aux blettes en juillet, Soupe de lentilles corail en décembre, les noms et les photographies des plats donnent vite envie de manger léger ! Et pour ne pas se gâcher le plaisir lors des fêtes qui ponctuent l'année, vous trouverez douze "menus événements" pour célébrer Noël, la Chandeleur ou la fête des Mères...

Un ouvrage qui conviendra également à tous ceux qui souhaitent équilibrer leur alimentation. --Catherine Aladenise

Quatrième de couverture

Faire attention à son poids, oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper à la routine ? Pour que vous n'ayez plus à vous creuser la tête chaque matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées avec des produits de saison terrine de lapin à la menthe, papillotes de flétan au fenouil, salade marine de pois gourmands, fraises au sabayon ou poires farcies au chocolat... Et parce que plaisir et régime peuvent faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour régaler votre famille les jours de fête.

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.




Détails sur le produit


Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?

Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Par Un client le 23 mai 2002
Format: Poche
J'ai en effet trouvé ce livre super, car il m'a permis de perdre 20kg en 7 mois, sans me fatiguer ni sans sauter des repas, ou souffrir.Ce livre nous permet de bien comprendre comment on doit faire un régime,Certains se disent:<< Régime signifie ne rien manger>> mais après avoir lu ce livre, vous verrez par vous meme que ce n'est pas ca du tout , loin de la. Bref,je vous recommande vraiment de l'acheter et de le lire , en plus il est pas tres chere , et facile a comprendtre.
Remarque sur ce commentaire 147 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par Larieuse TOP 1000 COMMENTATEURSMEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 5 juin 2005
Format: Poche Achat vérifié
j'ai horreur de cuisiner, horreur de me balader avec une liste d'ingrédients pour juste une recette, et j'ai horreur des plats trop riches...
Je fais pas de régime mais je tiens a une alimentation sans trop de calories
Ce livre cumule tous les atouts, simple, agréable, clair, recettes faciles avec des ingrédients de tous les jours voire des restes, bref tout pour cuisiner sympa sans trop penser aux kilos, le top !!!
Remarque sur ce commentaire 73 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Poche
Bravo! avec ce livre, on trouve des menus, des recettes et tout ça en faisant attention à notre ligne et à celle de nos proches!!
seulement 4 étoiles car je trouve que parfois les ingrédients sont couteux ou introuvables!!
Remarque sur ce commentaire 62 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Poche Achat vérifié
des recettes, semaine par semaine, qui suivent les saisons et les "évènements" gourmands de l'année (la chandeleur, mardi gras, halloween, noel...). Des tas d'idées menu, des recettes faciles, d'autres plus élaborées. Très varié! Seul bémol : j'ai essayé de suivre les "repas type" proposés, et jamais je ne finis mon assiette! pourtant je suis du genre à manger beaucoup!! mais qu'est-ce que c'est bon!! les recettes de gâteaux ont été particulièrement appréciées par mes copines!

d'un côté tout à fait pratique, il est à noter que les pages du livre sont légèrement glacées, et dans une cuisine où on peut facilement faire des tâches, c'est vraiment très bien : un coup d'éponge et le tour est joué!
Remarque sur ce commentaire 24 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Poche
Ce petit livre est très bien fait pour une famille de quatre personnes..mais comment dois-je proceder pour établir des menus pour une seule?il y a de plus en plus de célibataires,il faudrait en tenir compte..difficile de se concocter un repas a partir de ce livre
Remarque sur ce commentaire 9 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Poche
ce livre est tres bien fait
des menus pour toute la semaine (enfin pour un repas)
les deux repas auraient ete mieux
mais plein d'idees de recettes que je vais teste des la semaine prochaine
Remarque sur ce commentaire 4 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Poche
Super pratique!
Il y a des recettes simples et assez originales mais aussi des menus pour toutes les semaines de l'année avec des produits de saison. Le seul hic: c'est l'ancienne version WW avec les feux minceurs. Mais il vaut le coup..
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Poche Achat vérifié
Mon avis n'est vraiment pas le meilleur. J'ai été saoulée par la liste de courses à faire tous les jours, les ingrédients à trouver je ne sais pas où et le temps a passer dans sa cuisine deux fois par jours.

Alors, j'ai abandonné très vite. C'est pour cela que je dis que mon avis n'est pas le meilleur. Cela dit, si vous êtes comme moi, peut être que cet avis peut vous intéresser.
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus

Commentaires client les plus récents



Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?