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ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning par [American College of Sports Medicine, Ratamess, Nicholas]
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ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning 1 , Format Kindle


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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Developed by the American College of Sports Medicine, this text offers a comprehensive introduction to the basics of strength training and conditioning based on the latest research findings. ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning is divided into four parts: Foundations, Physiological Responses and Adaptations, Strength Training and Conditioning Program Design, and Assessment. The text focuses on practical applications, enabling students to develop, implement, and assess the results of training programs that are designed to optimize strength, power, and athletic performance. Moreover, the text’s clear, straightforward writing style makes it easy to grasp new concepts.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 15365 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 560 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Jusqu'à 4 appareils simultanés, selon les limites de l'éditeur
  • Editeur : Lippincott Williams & Wilkins; Édition : 1 (29 août 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B0093QTKQM
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : Soyez la première personne à écrire un commentaire sur cet article
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Amazon.com: 4.6 étoiles sur 5 10 commentaires
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Great text for personal trainers. 13 janvier 2012
Par Showtime - Publié sur Amazon.com
Format: Relié Achat vérifié
This text is worth it. It covers a variety of subjects with a no nonsense approach. What you need to know is in this textbook: Physiology responses and adaptations, strength training and conditioning program designs... It's good enough for me, it is easy to understand. If you choose only one text book this would be it. You can't go wrong with this.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent Book 22 février 2013
Par Nick - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle Achat vérifié
This book is outstanding. Very technical at times and sometimes very dry reading as it really covers alot of physiology. I would highly recommend this book for individuals who are interested in learning about muscles, nerves, strength training, and conditioning.
5.0 étoiles sur 5 Five Stars 5 juin 2016
Par James R. Paster - Publié sur Amazon.com
Format: Relié Achat vérifié
Very comprehensive book full of useful information if you would to learn what strength is about.
4.0 étoiles sur 5 College book 23 mars 2014
Par Killian Naughton - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle Achat vérifié
I wouldn't have read this book if I didn't have to for my class, but it is a very good copy as far as kindle versions go. Easy to navigate through in the app, and never had problems with it like I do with other books.
4.0 étoiles sur 5 Well-researched, not trendy ideas 27 novembre 2013
Par John Mitchell - Publié sur Amazon.com
Format: Relié Achat vérifié
If you want a well-researched reference book, this is it. This is not light reading but gives the facts, not trendy ideas.
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