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Accepter son corps et s'aimer Broché – 14 novembre 2008

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Comment se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher la vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relations avec les autres. Les régimes, le sport, la mode, la chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne suffisent pas. François Nef et Emmanuelle Hayward nous expliquent comment accepter notre corps et cesser de lutter contre lui. Il ne s'agit pas de dissimuler nos défauts ni de nous résigner à nos complexes, mais simplement d'oser être nous-même. Ce livre nous donne aussi des conseils pour prévenir le risque d'insatisfaction physique chez nos enfants et les aider à s'épanouir. Pour enfin s'accepter et s'aimer physiquement. Pour être bien dans sa tête et dans son corps.

Biographie de l'auteur

François Nef est docteur en psychologie et thérapeute cognitivocomportementaliste (Belgique). Il est coauteur de Comment sortir de l'anorexie ?, de Comment sortir de la boulimie et a participé au Guide de psychologie de la vie quotidienne aux éditions Odile Jacob. Emmanuelle Hayward est psychologue et thérapeute cognitivocomportementaliste à Bruxelles.

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5 février 2009
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1 avril 2013
Format: Broché|Achat vérifié
3 personnes ont trouvé cela utile
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12 juillet 2014
Format: Broché|Achat vérifié
Une personne a trouvé cela utile
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14 décembre 2009
Format: Broché
17 personnes ont trouvé cela utile
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