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Les Ados - Qu'est-ce qu'ils mangent ? Pourquoi, Comment, Ou ? Reponses pour les Parents et les Ados Broché – 24 septembre 2007

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Description du produit

Extrait

. L'adolescence est une période de la vie complexe, diffi­cile, qui mérite beaucoup d'attention.

Cette période comporte plusieurs types de modifications :

. Génitales : acquisitions de la maturation sexuelle.

. Corporelles : poussée de croissance staturo-pondérale (taille-poids) et modification de la silhouette.

. Psychiques : modifications de la personnalité et du comportement.

A - Que foire de ce nouveau corps ?

La puberté et la transformation du corps constituent une caractéristique fondamentale de l'adolescence. Plus ou moins brutalement, à l'adolescence, le corps fait du bruit. Cette métamorphose échappe à la volonté de l'adolescent : il n'a aucune prise sur ces modifications ni sur l'émergence de la pulsion sexuelle.

Le développement de l'identité sexuée repose d'abord sur la reconnaissance, puis l'acceptation de la nouvelle image du corps. L'adolescent perd progressivement son statut d'enfant, pour un statut d'adulte. C'est en quelque sorte une seconde naissance.

Les filles passent de plus en plus de temps devant leur miroir, en s'interrogeant sur le devenir de leur corps. Les garçons ne sont pas en reste. Ils s'interpellent sur leur carrure, leur corps se transforme et l'image qu'ils en ont ne cadre pas toujours avec celles de leurs rêves.

La transformation du corps s'étend sur une période de dix-huit mois à deux ans environ.

Elle débute en moyenne vers 11 ans chez la fille, vers 12-13 ans chez le garçon.

L'âge de la puberté est de plus en plus précoce depuis des décennies. Cela serait attribué à l'amélioration de la nutrition et de la santé. Chez la fille, il apparaît un bourgeon mammaire (souvent unilatéral au début) suivi de la pilosité pubienne. Douze à dix-huit mois plus tard, la pilosité axillaire se développe. Vingt-quatre à trente mois plus tard, les premières règles s'installent, ne devenant régulières qu'un ou deux ans plus tard.

Chez le garçon, le volume testiculaire et celui de la verge augmentent, suivis d'une pilosité diffuse. Un développement mammaire (gynécomastie) transitoire est souvent retrouvé, plus ou moins bien vécu, d'autant qu'il est souvent associé à une séborrhée (peau grasse) débutante et à de l'acné. Du fait de la sécrétion de testostérone, la voix mue et une musculature se développe.

Les premières éjaculations chez les uns, les premières règles chez les autres vont être l'objet d'interrogations sur le nouveau statut qui est en train de se mettre en place, avec la découverte d'un corps différent, parfois perçu comme étranger, et donc souvent caché et parfois rejeté.

Durant la puberté, l'organisme acquiert 15% de la taille, 50% du poids et 40 à 45% de la masse osseuse définitive.

La croissance staturale (taille) subit une accélération en période pubertaire. La vitesse moyenne de croissance est de 7,5 centimètres par an pour la fille et de 8,5 centimètres par an pour le garçon. Le gain statural total moyen au cours de la puberté est de l'ordre de 20 à 25 centimètres.

La croissance est moins importante chez les filles (12 à 15 centimètres de moins], mais la maturité est atteinte plus rapidement que chez les garçons [en moyenne deux ans de décalage). L'accélération pubertaire de la croissance y est plus brève et de moindre amplitude que dans le sexe masculin.

Cette croissance s'accompagne d'une évolution de la composition corporelle. La masse maigre représente tous les tissus à l'exception du tissu adipeux (masse grasse). La masse maigre se constitue de la masse musculaire et de la masse osseuse. Avant la puberté, la masse grasse et la masse maigre sont à peu près équivalentes dans les deux sexes. Après la puberté, la masse maigre est deux fois plus importante chez le garçon et la masse grasse est deux fois plus importante chez la fille.

Biographie de l'auteur

Le Docteur Laurence LEVY-DUTEL est endocrinologue-nutritionniste. Ancien attaché à l'Hôtel-Dieu (Paris) dans le service du Professeur GUY-GRAND, spécialisé dans l'obésité. Attaché à l'hôpital européen Geoorges Pompidou (Paris) dans le service du Professeur ALTMAN, spécialisé dans les maladies métaboliques.
Auteur du livre "Votre Coach Minceur", paru aux Editions Bruneton en 2006.

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