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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure: Livre audio 2 CD audio - Séances guidées par l'auteur CD – Livre audio, 4 juillet 2012

4.0 étoiles sur 5 6 commentaires client

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Les découvertes en neurosciences nous montrent que notre cerveau est en perpétuelle évolution. Il est de ce fait possible d’apprendre à maximiser son potentiel par diverses techniques dont des décontractions « minutes ». Corps et esprit étant reliés, la relaxation musculaire engendre aussi le repos de votre cerveau, et vous permet de récupérer après une journée intense, mobiliser votre attention en vue d’un examen d’un entretien, ou d’une compétition sportive, mais aussi de vous préparer à de meilleures nuits.
 

Biographie de l'auteur

Chef d’entreprise dans le domaine de la santé et du bien-être, Clarisse Gardet est diplômée en sophrologie (EDHES, École des hautes études de sophrologie) et intervenante à l’École occidentale de méditation. Elle exerce dans le cadre de séances individuelles ou de groupes destinés aux enfants ou aux adultes, et anime régulièrement des stages de formation en entreprise (prévention du stress, relaxation et méditation). Son expérience dans la communication lui permet de proposer des outils concrets à intégrer à la vie professionnelle comme personnelle.

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C'est une expérience très apaisante sur l'esprit et qui permet de se ressourcer très efficacement. Effets sur l’énergie ou sur le sommeil en fonction des utilisations particulièrement réussie.
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Format: CD Achat vérifié
je pratique presque chaque soir et j'en ressent une sensation de bien être très agréable. Je vais le prêter à mes collègues.
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Format: CD Achat vérifié
les deux cd élabore très bien pour les débutant. avant chaque coaching explication c est quoi a quoi ça sert et le but de séance.
très facile a comprendre et faire des exercices bien sur il précise bien les résultat obtenu que après plusieurs semaines d entrainement régulier. je conseil..
Remarque sur ce commentaire 11 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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