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Approcher les autres, est-ce si difficile ? Poche – 3 décembre 2009

4.6 étoiles sur 5 9 commentaires client

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Poche, 3 décembre 2009
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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui.

Isabelle Nazare-Aga, thérapeute cognotivo-comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs.

Comme le disait Sénèque, " ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile ! " Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...

Biographie de l'auteur

Isabelle Nazare-Aga est thérapeute comportementaliste et cognitiviste. Elle exerce en cabinet libéral et anime dans les entreprises des séminaires d'affirmation de soi, de gestion du stress et de communication. Elle est aussi l'auteur de Les manipulateurs sont parmi nous.

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Meilleurs commentaires des clients

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Ce livre, se lit bien
et peut aider à comprendre notre peur de l'autre
ainsi que nos échecs dans nos relations amicales,
à recommander à tous ceux qui se sentent à l'écart
et qui veulent s'améliorer.
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Ce livre m'a beaucoup apporté sur le plan de la communication. La première moitié en particulier donne de très bonnes indications de comportement pour plus facilement aller vers les autres. C'est très efficace! J'ai moins aimé la deuxième partie qui est plus descriptive, plus axée sur notre propre développement et qui ne répond donc pas au titre du livre! Je vous recommande chaudement ce livre qui vous apportera du bonheur, j'en suis certaine!
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On se situe facilement au travers des 4 personnages factices utilisés pour faire comprendre des attitudes ou des situations.
Je n'en suis qu'à la page 100 et déjà je sens des changements dans ma vie.
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Même si je ne suis pas d'accord à 100%, ce livre m'a beaucoup aidée à voir plus claire dans mes réactions et celles des autres. Lecture à recommander.
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Achat vérifié
Ce livre développe très bien les différentes personnalités liées au manque de confiance ou d'estime de soi, à la timidité et à l'anxiété sociale.

L'auteur montre quelles peuvent être les origines de tels problèmes et leurs conséquences.

Certains chapitres sont orientés vers la reprise de confiance et le travail sur soi, d'autres définissent le fonctionnement des rapports sociaux et la dynamique d'un groupe ; c'est notamment un livre sur la communication sociale et non-verbale.

Très bon.
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