• Tous les prix incluent la TVA.
Peut nécessiter 1 à 2 jours supplémentaires de livraison.
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
+ EUR 0,01 (livraison en France métropolitaine)
D'occasion: Très bon | Détails
État: D'occasion: Très bon
Commentaire: Ships from the USA. Please allow up to 21 business days for delivery.  Very good condition - book only shows a small amount of wear. Biggest little used bookstore in the world.
Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir les 3 images

The Athlete's Guide to Yoga: An Integrated Approach to Strength, Flexibility, & Focus (Anglais) Broché – 15 décembre 2007

5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Broché
EUR 19,95
EUR 19,73 EUR 4,09
Note: Cet article est éligible à la livraison en points de collecte. Détails
Récupérer votre colis où vous voulez quand vous voulez.
  • Choisissez parmi 17 000 points de collecte en France
  • Les membres du programme Amazon Prime bénéficient de livraison gratuites illimitées
Comment commander vers un point de collecte ?
  1. Trouvez votre point de collecte et ajoutez-le à votre carnet d’adresses
  2. Sélectionnez cette adresse lors de votre commande
Plus d’informations
click to open popover

Offres spéciales et liens associés


Description du produit

Présentation de l'éditeur

Yoga imparts flexibility, balance, and whole-body strength, creating improvements in an athlete's form, efficiency, and power. In addition, yoga's attention to concentration and breath awareness improves mental focus and mental endurance - hidden assets that become especially important at the end of a long training session or race.In "The Athlete's Guide to Yoga", Sage Rountree explains the benefits that yoga can bring to every training programme. With colour photographs featuring more than 100 poses, this book treats common problem areas to make athletes stronger in their sport. Rountree helps athletes see progress from just 10 minutes of yoga each day. In an engaging and easy-to-follow style, "The Athlete's Guide to Yoga" presents warm-up and cool-down routines for workouts, simple poses to specifically target areas of inflexibility and overuse, breath and meditation exercises and recommendations for intensity and volume of yoga workouts throughout the training year."The Athletes Guide to Yoga" includes a ten minute video including a warm-up and cool-down for everyday workouts, bound into the book.

Biographie de l'auteur

Sage Rountree is a Yoga Alliance registered yoga teacher with coaching certifications from USA Triathlon and USA Cycling. Her popular yoga classes draw all levels of athletes, from recreational walkers to Ironman triathletes and Olympians. Rountree has published articles on Yoga Journal Online and in Inside Triathlon and Endurance magazines. Rountree's illustrated yoga podcast is available for download at www.sageyogatraining.com.

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.



Détails sur le produit


Commentaires client

5,0 sur 5 étoiles
Partagez votre opinion avec les autres clients
Voir les 1 commentaires client

Meilleurs commentaires des clients

le 27 avril 2014
Format: Broché|Achat vérifié
0Commentaire|Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus

Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com

Amazon.com: 4,3 sur 5 étoiles 36 commentaires
6 personnes ont trouvé cela utile.
3,0 sur 5 étoilesNot informative for general athletes.
le 4 août 2014 - Publié sur Amazon.com
Format: Broché|Achat vérifié
4 personnes ont trouvé cela utile.
5,0 sur 5 étoilesamazing resource
le 29 juillet 2011 - Publié sur Amazon.com
Format: Broché|Achat vérifié
5,0 sur 5 étoilesI borrowed this book, then bought my own!
le 10 juillet 2016 - Publié sur Amazon.com
Format: Broché|Achat vérifié
3 personnes ont trouvé cela utile.
4,0 sur 5 étoilesSpeaks to me
le 14 décembre 2013 - Publié sur Amazon.com
Format: Broché|Achat vérifié
5,0 sur 5 étoilesFive Stars
le 11 mars 2017 - Publié sur Amazon.com
Format: Broché|Achat vérifié

Où en sont vos commandes ?

Livraison et retours

Besoin d'aide ?