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Avant, j'étais débordée ! : Trouver l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle Broché – 16 octobre 2018

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

La femme moderne vit à cent à l'heure... La société attend d'elle performance, polyvalence, force et rapidité. Oui, mais à quel prix ? Il lui faut apprendre à jongler avec un travail souvent épuisant et stressant, les urgences familiales, les difficultés que rencontre son entourage, les tâches ménagères quotidiennes, l'éducation de ses enfants... Le tout, parfois, au détriment de ses propres besoins et envies. Comment l'aider à remettre un peu d'ordre dans tout cela ? A s'épanouir et à reconquérir sa vie ? Ce livre est un guide à l'usage des lectrices dépassées par un quotidien professionnel exigeant et par une vie personnelle très accaparante. Il met en lumière les bienfaits d'une organisation confortable et efficace : réduire stress, fatigue et anxiété ; trouver du temps pour soi et pour ceux qui comptent vraiment ; apprendre à se connaître et à se faire du bien ; vivre sa vie plutôt que la rêver... Vous y découvrirez comment gérer avec brio et simplicité les nombreuses tâches que vous avez à accomplir au quotidien, sans avoir à sacrifier pour autant votre bien-être, votre santé et/ou votre joie de vivre.

Biographie de l'auteur

Passionnée de yoga, de développement personnel et d'écriture, Carole Pirmez entame en 2014 une reconversion professionnelle qui fera basculer sa vie. Anciennement mère au foyer, elle s'épanouit aujourd'hui dans ses fonctions professionnelles et personnelles : manager d'une équipe pour un site de développement personnel (l'Académie du Développement Personnel), écrivain, enseignante de yoga, bloggeuse... Avec sérénité, Carole a su réorganiser sa vie de façon efficace et productive.

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12 janvier 2019
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15 janvier 2019
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11 janvier 2019
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15 janvier 2019
Format: Broché