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Bauch Beine Po - Fat Attack [Fitness pour cuisses-abdos-fessier]

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Compilation
  • Format : Dolby, NTSC, Cinémascope
  • Audio : Allemand (Dolby Digital 2.0), Anglais (Dolby Digital 2.0)
  • Sous-titres : Allemand
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.77:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Zyx Music
  • Date de sortie du DVD : 5 octobre 2012
  • Durée : 70 minutes
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  • ASIN: B0094S8LGO
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Descriptions du produit

Dieses Fitness-Programm beschäftigt sich mit den bekannten Problemzonen. Ziel ist das Erlernen aller Grundbewegungen für Step - und Fatburner - Aerobic.

Teil 1 bedient speziell Einsteiger und Anfänger. Diese können in diesem Programm die erforderlichen Bewegungen kennenlernen und werden an weiterführende Schwierigkeitsstufen herangeführt. Bei niedriger Intensität im Low-Impact werden hier Fettreserven abgebaut.

Teil 2 ist ein Programm für alle, die richtig powern wollen. Der Ausdauerteil, welcher im High-Low-Impact unterrichtet wird, ist gespickt mit einer Vielzahl von Schritten, und einfachen Elementen aus dem Tanz und wird ergänzt durch ein klassisches Problemzonentraining. Bei pulsierender Musik wird die Muskulatur von Bauch, Beine und Po gezielt gekräftigt. Ein Stretching lässt die Anleitungen ausklingen.

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