J'aime beaucoup ce livre! J'y pioche désormais la plupart des menus de la semaine! Le livre spiral c'est génial car moins envahissant!
Bon toutes les recettes ne sont pas extra mais 85% d'entre elles sont très bien et pas trop coûteuses.
Le but de cet achat était de cuisiner avec moins de graisses et je pense que cet objectif est atteint. J'ai en 1 mois j'ai perdu 2kg, juste en cuisinant comme dans le livre.
Je suis animatrice sportive et l'hygiène de vie est importante pour moi donc contente de cet achat et je le recommande!
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