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Bien manger : C'est facile et c'est pas triste ! Broché – 14 avril 2009

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Cinq ans après le succès de la première édition de Bien manger, c'est facile et c'est pas triste, l'auteur publie une version renouvelée et actualisée de son livre. Diététicienne " gourmande ", Brigitte Mercier-Fichaux convie les lecteurs à réapprendre à bien manger, avec bon sens et sans frustration ni déplaisir. Elle explique, à travers des textes courts allant à l'essentiel, les bases pour rester en pleine forme physique et être bien dans sa tête. Elle présente également, avec un esprit ludique, les points clés d'une alimentation bio (ou de qualité), des conseils pratiques pour s'organiser au quotidien, des menus équilibrés, de nombreuses recettes simples... L'objectif étant de construire votre propre équilibre alimentaire... et de vous régaler. L'ensemble est agrémenté par les savoureux dessins humoristiques de Bélom, pour que diététique rime avec bonne humeur.

Biographie de l'auteur

Brigitte Mercier-Fichaux, diététicienne, est l'auteur de nombreux ouvrages dont La nouvelle cuisine familiale (les quatre saisons), C'est bon pour votre cholestérol... (Ed. Gabriandre), Retrouvez le goût de la forme (Ed. Des Dessins et des Mots). Parallèlement à ses consultations en cabinet, elle propose des cours de cuisine et des formations.

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le 13 octobre 2009
Format: Broché|Achat vérifié
0Commentaire| 2 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
le 27 août 2013
Format: Broché
0Commentaire| 3 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ?OuiNonSignaler un abus
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