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Bien se nourrir pendant le Ramadan de l'été par [Delabos, Dr Alain]

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Bien se nourrir pendant le Ramadan de l'été Format Kindle

3,2 sur 5 étoiles 6 évaluations

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Prix Amazon
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Format Kindle
EUR 8,49

Longueur : 192 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Quand le mois de Ramadan a lieu en été, avec des nuits très courtes et des journées particulièrement longues (sans boire ni manger), il est indispensable d'adapter sa façon de se nourrir afin de ne pas mettre sa santé en danger.

Dans ce livre, le Docteur Alain Delabos, père de la Chrono-nutrition, a adapté sa méthode aux règles du Ramadan, car suivre correctement le jeûne du Ramadan de l'été implique de modifier le nombre et le rythme de vos repas pendant chaque rupture du jeûne.

Pendant ces 30 nuits très courtes, on mangera ainsi :

  • un premier repas, sucré/salé, à la rupture du jeûne ;
  • un deuxième repas très nourrissant et salé, avant la reprise du jeûne.

Dans ce guide nutritionnel, vous trouverez pour chaque jour :

  • des conseils pour la journée ;
  • des recettes succulentes pour la nuit.

Ainsi, vous pourrez suivre, sans défaillir, votre période du Ramadan en vous livrant en toute sérénité à la démarche intérieure vers laquelle doit vous mener le jeûne quotidien.

115 RECETTES ET 1 MENU DE FÊTE POUR L'AÏD

Biographie de l'auteur

Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition®, fondateur et directeur général de l'Institut de recherches sur la nutrition et la santé (IREN'S). Ses ouvrages ont tous rencontré le succès : Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition - Le régime starter - Mincir gourmand, 200 recettes spécial Chrono-nutrition - Mincir vite et rester mince - Mincir en beauté grâce à la Morpho-nutrition - 220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince Prévenir et traiter le cholestérol grâce à la Chrono-nutrition...

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1596 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 192 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 2226257357
  • Editeur : Albin Michel (25 mai 2015)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN : B00Y84PSCO
  • Word Wise : Non activé
  • Composition améliorée : Activé
  • Moyenne des commentaires client : 3.2 étoiles sur 5 6 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon : n°190.698 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires client

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6 commentaires client

16 juillet 2019
Format: BrochéAchat vérifié
25 janvier 2018
Format: BrochéAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
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5 juin 2019
Format: BrochéAchat vérifié
27 mai 2019
Format: BrochéAchat vérifié
23 juin 2016
Format: BrochéAchat vérifié
5 personnes ont trouvé cela utile
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1 juin 2017
Format: Broché
3 personnes ont trouvé cela utile
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