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The Body Book par [Diaz, Cameron]
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The Body Book Format Kindle

4.1 étoiles sur 5 9 commentaires client

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Format Kindle, 2 janvier 2014
EUR 10,87

Longueur : 288 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais
  • En raison de la taille importante du fichier, ce livre peut prendre plus de temps à télécharger

Descriptions du produit

Revue de presse

“The book is fabulous. It’s really spectacular” (Dr. Oz)

“Knowledge is power, and that’s what this book is about.” (Robin Roberts, Good Morning America)

“This book road-mapped for me why I feel better today than I did when I was 20. And it explains to me the importance of strength inside and out.” (Rachael Ray)

“[THE BODY BOOK] is brimming with advice, tips and tricks and useful science that she’s learned along her wellness journey.” (SELF Magazine)

“…Diaz’s message is smart: Your body is the best instrument you’ll ever own.” (Daily Beast)

“Her manual reads a bit like a cross between a science textbook and articles from the Well section of the New York Times your mother sends you, with a dash of a best friend that likes to overshare.” (Jezebel)

“Unlike other celebrities who are out there promoting juicing, fitness or slapping their names on wellness books they didn’t write or could care less about - Cameron is the real deal.” (Access Hollywood)

Présentation de l'éditeur

Superstar Hollywood actress and former model Cameron Diaz shares her advice on how to become happier, healthier and stronger.

Cameron Diaz has been a role model for millions of women all over the world throughout her career. But, as she’d be the first to admit, she hasn’t always been as health-conscious as she is now.

As a young woman, Cameron didn’t always think about how the decisions she was making about her diet and lifestyle would impact her health for years to come. But over the past fifteen years, she has discovered that what she eats is inseparably linked to how she feels and looks. That knowledge – that nutrition impacts life – fuelled her hunger to educate herself about the best ways to feed, move, and care for her body. In The Body Book, Cameron shares what she’s learned and offers a comprehensive guide for women to look and feel their best.

Cameron doesn’t offer a one-size-fits-all program or set goals to reach in seven days or thirty days or a year; instead, The Body Book offers a long-term approach to a long, strong, healthy life. Informed by experts and grounded in science, but brought to life by Cameron’s passion and personal experiences, The Body Book is an empowering, educational, and inspiring handbook for women everywhere.


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 20883 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 288 pages
  • Editeur : HarperCollins (2 janvier 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00BS07HN4
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.1 étoiles sur 5 9 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°47.967 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires en ligne

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Format Kindle Achat vérifié
Rien de bien nouveau pour celles et ceux qui s'intéressent un peu à la nutrition. Par contre Cameron Diaz fait un rappel sur de nombreux points : protéines, sucres, eau, digestion, la faim, etc. La nécessité de faire du sport, de bien dormir et que tout cela a une influence, bien sûr sur votre physique et santé, mais aussi sur votre mental. On voit qu'elle a bien étudié le sujet, fait référence à des études ou d'autres ouvrages. Mais c'est surtout son style que j'ai bien apprécié. Elle s'adresse directement au lecteur – plus souvent à la lectrice, et insère suffisamment de petites anecdotes personnelles (attention, toujours liées au sujet) pour s'attacher à la personne et se dire que, finalement, tout le monde se pose les mêmes questions et a les mêmes besoins.
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Format: Broché Achat vérifié
J'ai tout simplement adoré ce livre. Je ne sais pas s'il est bien écrit en français mais j'ai trouvé que ça valait le coup de le lire en anglais pour profiter du ton rafraichissant de l'ouvrage au maximum! J'ai adoré toute la partie sur la nutrition qui explique avec des mots simples comment fonctionne exactement le corps humain. Je n'ai pas trouvé les explications simplistes ou superflues, bien au contraire, c'est vraiment passionnant et précis! Moi qui n'ai pas problème de poids, mais plusieurs soucis de santé très communs (dos, fatigue...) je me suis rendue compte que je maltraitais vraiment mon corps sans m'en rendre compte en mangeant mal et en faisant trop peu de sport. Ce n'est pas un livre pour mincir, c'est vraiment un livre pour être en bonne santé. En plus comme je le disais le ton est extrêmement rafraichissant, Cameron trouve vraiment les mots justes pour nous booster durablement!
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Format: Broché Achat vérifié
un peu déçu par ce livre je le remet en vente d'ailleurs car je n'ai rien apris de neuf en matière de diététique le livre est trés minimaliste je m'attendais à voir des recettes il n'y en a pas en résumé pour être en forme il faut mangé équilibré et naturel (avec céréales complètes) limiter les cochonneries boire 1,5 l d'eau par jour faire du sport pour suer tous les jours et dormir 8h/j voilà les conseils de cameron; j'ai trouvé la partie biologie ennuyeuse et j'ai zappé cette partie trop technique.
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Format: Broché Achat vérifié
Livraison plus rapide que ce que disait l'annonce, livre en tres bon etat. Je recommande le vendeur.

En ce qui concerne le livre : c'est un tresor!!!!! Je l'ai devore!!!!!! Super motivant, donne plein d'infos interessantes et utiles. J'adore!!
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Format: Broché Achat vérifié
un livre complet qui explique simplement mais en profondeur notre besoin de nous nourrir, de bouger et de prendre conscience de notre corps et de ce qui nous entoure. je le conseille vivement !
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