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Le Bonheur pour les Nuls Broché – 16 mai 2012

3.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux.... !

Comment savoir si vous êtes heureux ? Êtes-vous aussi heureux que la plupart des gens ? Quel est le rapport entre bonheur et santé ? Certaines personnes possèdent moins que d'autres ; pourquoi semblent-elles pourtant plus heureuses que vous ? Le bonheur est-il éternel ? Pouvez-vous être réellement heureux rien qu'en arborant un large sourire ? Voici quelques-unes des questions auxquelles ce livre répondra au mieux.

Le Bonheur pour les Nuls, loin du jargon scientifique et des fausses promesses, vous guidera pas à pas sur le chemin du bonheur. Il vous aidera à comprendre tous les ingrédients que renferme le bonheur et vous offrira de multiples ressources pour vivre mieux, notamment en vous posant les questions essentielles : où vous situez-vous sur l'échelle du bonheur ? quel est votre degré d'optimisme ? votre mode de vie vous correspond-t-il ? menez-vous une vie intègre ?, etc.

En somme, au fil des pages, vous composerez votre propre recette du bonheur. Osez être heureux !

Vous découvrirez notamment comment :
- calculer votre quotient bonheur
- développer les traits de votre personnalité favorisant le bonheur
- trouver le bon équilibre entre privée et vie professionnelle
- tirer parti des émotions positives
- comprendre l'importance de l'empathie
- se fixer des priorités
- gérer la colère de manière constructive
- survivre aux difficultés rencontrées

Biographie de l'auteur

Le Dr W. Doyle Gentry est psychologue clinicien. Au cours de ses quarante ans de carrière en tant que praticien et scientifique, il a écrit de nombreux ouvrages dans les domaines de la psychologie, de la santé et de la médecine comportementale.

L'adaptateur de cet ouvrage, Yves-Alexandre Thalmann, exerce comme formateur, professeur et psychologue clinicien. Il anime des ateliers centrés sur le développement de la communication interpersonnelle et la gestion des émotions. Chez First, il est l'auteur du Décodeur psy, du Décodeur de la manipulation et du Décodeur amoureux dans la collection " Le Petit livre de ".

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28 février 2013
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