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Bouge ton cerveau ! Broché – 21 septembre 2016

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Présentation de l'éditeur

Wendy Suzuki enseigne les neurosciences à l'Université de New York. Alors qu'elle vient, une fois de plus, de recevoir un prix pour ses travaux elle réalise que, malgré les succès, elle meurt littéralement d'ennui : peu d'amis, pas d homme dans sa vie, des kilos en trop, l'énergie d'un mollusque et le moral dans les chaussettes. Elle raconte dans ce livre comment elle a décidé de reprendre sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps et qu'on cultive la joie, est-ce que le cerveau en profite ? En la suivant dans les salles de sport, les laboratoires, les sites de rencontres et les amphithéâtres, vous allez découvrir la réponse...

Grâce à cette enquête passionnante, découvrez :
- Des clés pour faire bouger votre cerveau : relations et expériences riches et épanouissantes, pleine conscience et méditation, exercices physiques
- Des jeux de neurones pour affûter votre réflexion, augmenter votre mémoire, améliorer votre humeur, être plus concentré dans votre travail

Biographie de l'auteur

Wendy Suzuki, docteur ès sciences, dirige un laboratoire de recherches à l'université de New York, où ses travaux ont été couronnés de nombreuses récompenses, notamment le prestigieux Troland Research Award de l'Académie nationale des sciences des États-Unis. Elle a consacré ses recherches à la compréhension des schémas de l'activité cérébrale inhérents à la mémoire à long terme et, plus récemment, à la manière dont l'entraînement physique peut améliorer facultés d apprentissage, mémorielles et cognitives. Elle est intervenue à deux reprises dans le cadre des conférences TED et intervient régulièrement dans les médias. Elle donne des conférences aux États-Unis et dans le monde, et fait partie du comité de lecture de nombreuses revues de neurosciences. Elle habite à New York.

www.suzukilab.com

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Meilleurs commentaires des clients

Par Rachel MEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 2 octobre 2016
J'ai découvert ce livre dans Télématin "Comment bouger nous rend plus intelligent et plus heureux...", je me suis précipitée pour l'acheter et je l'ai adoré ! A la fois très drôle, très intéressant et proche de nous, l'auteur nous fait partager son histoire et nous instruit pour que notre cerveau soit plus puissant, et ce, grâce au sport ou à l'activité physique notamment. Pour moi, c'est un livre dans la même veine du Charme Discret de l'Intestin : scientifique, mais accessible, plaisant à lire comme un roman, et pratique (plusieurs exercices, des jeux de neurones de 4 minutes...). C'est mon coup de coeur de l'année et je vous le recommande absolument !
PS : Je suis ses recommandations, et je suis plus heureuse et plus performante dans mon travail, je le sens bien...
Remarque sur ce commentaire 40 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Achat vérifié
Attiré par le titre de ce livre et par une interview de l'auteur j'ai fait cet achat.
Je le regrette car il s'agit surtout d'une petite biographie de l'auteur.On y apprend sa vie de "nanti".C'est la vie de celle qui vous dira que pour muscler votre être et votre cerveau il faut avoir telle ou telle vie.Sauf que tout le monde ne gagne pas 10 000 euros par mois...Bref. Mon cerveau est musclé maintenant car j'ai compris l'astuce de l'auteur pour vendre : Raconter sa vie et dire que l'on est une battante; qu'on a réussi à se remettre au sport pour ne plus paraître nul(le) au canoë ou quand on doit soulever une planche de bois...Bon ...bof.
Rien de scientifiquement nouveau permettant de changer sa vie.
Un livre qui finira bien dans une brocante à 1 euro. Je ne le conseille ABSOLUMENT pas.
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pas beaucoup à apprendre, en dehors du fait bouger.... aide à se sentir mieux. on en est d'accord.
une auteur qui nous parle d'elle, et qui nous propose (??) de faire comme elle. de muscler notre corps... pour muscler notre cerveau.

pourquoi pas.. mais pas réellement nouveau comme hypothèse, ni comme invitation
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