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Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements par [Taylor, Gerard]
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Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements Format Kindle

4.0 étoiles sur 5 2 commentaires client

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Longueur : 145 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais

Description du produit

Présentation de l'éditeur

The popularity of capoeira continues to rise as more people discover how useful—and fun—it can be for increasing agility and flexibility, as well as strength and endurance. Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art. Designed for all ages and all levels of experience, the book is a step-by-step training manual with photographs that guide users through every movement and sequence. Accompanying text gives special pointers and describes the fitness benefits of each individual technique. Capoeira Conditioning offers no-frills advice about nutrition, regularity of training, capoeira in relation to other sports, and capoeira conditioning for children, along with a simple Q&A section.

Biographie de l'auteur

A graduate of the London School of Capoeira, Gerard Taylor, co-founded the Oslo Capoeira Klubb in 1996. Since then he has taught classes and workshops to thousands of people of all ages and nationalities. He is the author of Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace and Capoeira Conditioning.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 7267 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 145 pages
  • Editeur : Blue Snake Books (30 octobre 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B009BVZ9G4
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5 2 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°235.265 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Format: Broché
Les techniques presentees dans ce livre sont effectives pour quelqu'un souhaitant se maintenir ou encore se preparer pour le jeu de capoeira. Loin d'etre uniquement destine aux debutant ou non pratiquant, les exercices donneront du fil a retordre a certains.
Le vocabulaire n'est pas difficile a comprendre pour quelqu'un comprennant un peu l'anglais.
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Format: Broché Achat vérifié
A handy book if you want some usefull moves to strech or build yourself. I would recommand to buy capoeira 100 as well (same author)
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Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com (beta) (Peut contenir des commentaires issus du programme Early Reviewer Rewards)

Amazon.com: 4.4 étoiles sur 5 30 commentaires
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Good on Basics 10 juin 2014
Par Howard G. Anders Jr - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
The book advocates and explains the use of the basic moves of capoeira as a conditioning tool. The text is very clear, the exercises are very well explained, with plenty of photos. Mr. Taylor also outlines several possible exercise routines constructed from the basic movements. The author makes the point that his book concentrates on the conditioning aspects of capoeira movements; it is NOT a primer on the art itself. If you are "into" bodyweight conditioning, this book will provide some useful and challenging alternatives.
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Harder than I thought, but in a good way 12 novembre 2013
Par Amazon Customer - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle Achat vérifié
Though it is difficult to understand exactly what is being described with some of the techniques, a simple Youtube search immediately corrects this and makes it a minor issue. Without the book I wouldn't have known what to search. It has a comprehensive list of exercise techniques, an index for them, and describes their original names and what the components each exercise are referred to as in English.
I was surprised at how the techniques immediately showed in my muscle tone.
So, I definitely love learning from this book. The writing style is engrossing, despite being essentially being a technical manual.
I wanted a change from weight lifting and a new challenge, this book is interesting and truly does challenge me.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 a good read well written for the beginner in mind 7 janvier 2014
Par ghostb - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle Achat vérifié
I really liked reading this kindle edition book very easy to read. Straight to the point I hope the author writes another book on techniques you can add to this book. I really loved the pictures in the kindle edition too it shows these people took the time to think about which pictures to put in the book. Unlike other books where they just show one start picture and then the finished one. Thanks to these people I'm starting to like working out again, the techniques are worded very simple and they also give you a sample of a short work out plan from sets and Reps to a time limit to do the techniques in. I'll be looking forward to another release from this author.
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Still not a replacement for an actual teacher but it still gives you moves that you can take the time to learn and master then f 8 octobre 2015
Par Chrystian Melendez - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle Achat vérifié
Solid movements, I'm always looking for ways to add new movements to my practice and this book was solid. Still not a replacement for an actual teacher but it still gives you moves that you can take the time to learn and master then figure out how to bind them together into a nice flow. It's the puzzle of movement that is beautiful. Certainly give it a read.
5.0 étoiles sur 5 Great for fitness but Beginners get ready 25 juin 2017
Par Ama - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
Great for building strength but very hard to do some exercises.
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