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Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements (Anglais) Broché – 8 décembre 2005

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Présentation de l'éditeur

The popularity of capoeira continues to rise as more people discover how useful—and fun—it can be for increasing agility and flexibility, as well as strength and endurance. Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art. Designed for all ages and all levels of experience, the book is a step-by-step training manual with photographs that guide users through every movement and sequence. Accompanying text gives special pointers and describes the fitness benefits of each individual technique. Capoeira Conditioning offers no-frills advice about nutrition, regularity of training, capoeira in relation to other sports, and capoeira conditioning for children, along with a simple Q&A section.

Biographie de l'auteur

A graduate of the London School of Capoeira, Gerard Taylor, co-founded the Oslo Capoeira Klubb in 1996. Since then he has taught classes and workshops to thousands of people of all ages and nationalities. He is the author of Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace and Capoeira Conditioning.

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Format: Broché
Les techniques presentees dans ce livre sont effectives pour quelqu'un souhaitant se maintenir ou encore se preparer pour le jeu de capoeira. Loin d'etre uniquement destine aux debutant ou non pratiquant, les exercices donneront du fil a retordre a certains.
Le vocabulaire n'est pas difficile a comprendre pour quelqu'un comprennant un peu l'anglais.
Remarque sur ce commentaire 3 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché Achat vérifié
A handy book if you want some usefull moves to strech or build yourself. I would recommand to buy capoeira 100 as well (same author)
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Amazon.com: HASH(0x9896d9fc) étoiles sur 5 27 commentaires
23 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x993faeac) étoiles sur 5 Great for Conditioning 5 janvier 2006
Par Derric (Rau Khu) Moore author of MAA AANKH vol.I, Kamta: A Practical Kamitic Path for Obtaining Power and Maa: A Guide to the Kamitic Way for Personal - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
As the subtitle says, "builds strength, agility and cardiovascular fitness using capoeira movements". This book was not written to teach you capoeira. It was designed to teach people how to get fit by using capoeira exercises. To me it can be used like yoga if you want to or like an aerobics. Good book.
31 internautes sur 33 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x98ddd8e8) étoiles sur 5 Usefull, If you're not in a Capoeira class. 20 janvier 2006
Par Por2geez - Publié sur Amazon.com
Format: Broché
If you've attended a well orchestrated Capoeira class for a couple of months, then there should be nothing useful to you in this book. It shows you how to use a few capoeira moves, with several variations, to achieve your fitness goals. You can probably already figure out how to do that yourself. You're better off buy "The Little Capoeira Book" by Nestor Capoeira.

If you haven't attended a Capoeira class, but admire the art and are looking for a way condition your body, then this book is helpful. The author spends a good portion of the book defining "fitness" and defending his possition that Capoeira is possibly the best tool for well-rounded fitness. The rest of the book outlines some possible routines and gives detailed descriptions of moves, with pictures.

Never once does the author of this book imply his writtings as a replacement to attending a class.
13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x98828dbc) étoiles sur 5 Intro to capoeira better for fitness then mastering capoeira 16 mars 2006
Par wake walker - Publié sur Amazon.com
Format: Broché
This book helps you set up a work out that you can easily build on as you improve. It gives plenty of tips for working out and healthy living. This book will not substitute taking classes, but the book even says that if you are serious about capoeira you need to take classes.
8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x98c29600) étoiles sur 5 Like Combat Conditioning with a gymnastic twist 15 décembre 2008
Par Todd Jones - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
If you are a fan of bodyweight training, you should check out this book. For those of you familiar with Combat Conditioning, you will find a lot of similarities. It's basically like Combat Conditioning with a very gymnastic twist to it, which makes it all that much more challenging and interesting. A lot of handstand type movements and supporting your bodyweight on your hands.
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0x994341f8) étoiles sur 5 This book delievers what it says: CONDITIONING 7 septembre 2009
Par Angel Crandall - Publié sur Amazon.com
Format: Broché
I'm amazed at how many reviews for this book knock it down because it fails to teach Capoeira. The title of this book is not misleading at all it states quite clearly that this is a book geared towards Conditioning utilizing Capoeira.

Please look at this as a fitness manual and not an instruction manual for Capoeira. If you want to get in shape, gain some agility, and have fun in an innovative way then by all means add some of these routines to your current workout. If you're looking for instruction of Capoeira than you'll be somewhat introduced to it but not as much if you would have purchased a book intended for that purpose such as Nestors: Little Capoeira Book, one of the few publications in English. AXE
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