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Le Cerveau de Bouddha Poche – 18 avril 2013

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Rick HANSON est neurologue et professeur de méditation.

Le docteur Richard MENDIUS a fondé l'Institut Wellspring des neurosciences et des sagesses contemplatives.

Saviez-vous que de petits exercices peuvent apporter de grands changements dans votre cerveau ?
Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius vous prouvent, à l'aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un simple entraînement. Agir sur notre cerveau pour atteindre la pleine conscience et la sagesse, éviter le déclin de notre esprit et changer de vie, c'est possible.

Biographie de l'auteur

Rick Hanson, est neuropsychologue et professeur de méditation. Avec le Dr Richard Mendius, neurologue, il a fondé l'Institut Wellpsring des neurosciences et des sagesses contemplatives. Leur méthode repose sur la méditation de la pleine conscience qu'ils enseignent et sur leur expérience de psychothérapeute. Retrouvez leur méthode sur http://wellspring.org/

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche Achat vérifié
Ouvrage clair et précis; les explications sont à la portée de tout le monde, la lecture est facile.
Enfin un ouvrage qui explique les émotions et la façon de les contrôler.
Je recommande vivement cet ouvrage ou il est assez peu question du Bouddha mais qui est fortement inspiré par les enseignements de celui ci et en particulier par la méditation. C'est la "Bible" des méandres de votre cerveau.
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Format: Poche Achat vérifié
Approche à la fois scientifique et psychologique, qui permet de comprendre beaucoup de choses sur nous, sur nos peurs et nos blocages.
Facile d'accès.
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Par SHI le 1 décembre 2016
Format: Poche Achat vérifié
Très bon livre, je lis avec beaucoup de plaisir. Très intéressant, une invitation pour comprendre la neuroscience, pratiquer le calme et prendre soin de mon cerveau (et mon esprit en général).
Un livre à garder et à feuilleter lors qu'on a une doute sur soi ou sur la vie.
J'ai également retenu des choses intéressantes dans l'éducation des enfants.
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Format: Poche Achat vérifié
Livre facile à lire, il est possible de sauter quelques passages très techniques sans perdre le fil du livre. Je le recommande à toutes les personnes cherchant des arguments afin de faire ce lien.
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Format: Poche Achat vérifié
Pour les amateurs de l'adage socratique des Ruines du temple d'Apollon à Delphes, cette ouvrage est tout simplement indispensable. Dur de se connaitre soit même en profondeur sans avoir pénétré les fondements du fonctionnement de notre cerveau.
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Par Sisu N. le 11 février 2014
Format: Poche Achat vérifié
la livre est intéressant, même si un peu trop scientifique à mon goût. mais très utile pour réflechir et faire le point sur la vie.
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Format: Poche Achat vérifié
Quel bonheur que de lire cet ouvrage éclairant sur les neuro-sciences et qui explique nombre de nos comportements . Je le conseille vivement !
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Format: Poche Achat vérifié
Petit livre de poche assez complet qui explique de facon simple les mécanismes du cerveau sans trop rentrer dans les détails et plusieurs exercices à tenter. Conforme au descriptif
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