Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.

Prix Kindle : EUR 2,99

Économisez
EUR 5,01 (63%)

TVA incluse

Ces promotions seront appliquées à cet article :

Certaines promotions sont cumulables avec d'autres offres promotionnelles, d'autres non. Pour en savoir plus, veuillez vous référer aux conditions générales de ces promotions.

Envoyer sur votre Kindle ou un autre appareil

Envoyer sur votre Kindle ou un autre appareil

Comment Maigrir ? 7 étapes pour Perdre du Poids Durablement !!!: Conseils pour maigrir sainement et avoir un ventre plat...  Le guide des régimes alimentaires ... Maigrir sainement et ventre plat. t. 1) par [Deltour, Frédéric]
Publicité sur l'appli Kindle

Comment Maigrir ? 7 étapes pour Perdre du Poids Durablement !!!: Conseils pour maigrir sainement et avoir un ventre plat... Le guide des régimes alimentaires ... Maigrir sainement et ventre plat. t. 1) Format Kindle

4.4 étoiles sur 5 5 commentaires client

Voir les 3 formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
"Veuillez réessayer"
EUR 2,99

Longueur : 78 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé
  • Livres similaires à Comment Maigrir ? 7 étapes pour Perdre du Poids Durablement !!!: Conseils pour maigrir sainement et avoir un ventre plat... Le guide des régimes alimentaires ... Maigrir sainement et ventre plat. t. 1)

Description du produit

Présentation de l'éditeur

GUIDE ET CONSEILS POUR MAIGRIR : COMMENT MAIGRIR SANS RÉGIMES ? PERDRE DU POIDS ? PERDRE DU VENTRE ?


Maigrir sainement en se faisant plaisir, avoir un ventre plat, sans passer nos journées dans la salle de sport… C’est possible !!!

Santé et Bien-être, Régimes amaigrissants et Psychologie, Alimentation et diététique !


En lisant ce livre, nous allons :

1. Découvrir comment perdre du poids et maigrir durablement.

2. Mettre en place un plan d’actions concret pour notre régime.

3.Brûler les graisses superflues et perdre du ventre.

4. Acquérir une santé de fer grâce à une alimentation saine et adaptée.

5. Apprendre à maîtriser notre esprit, nos émotions et nos habitudes.

6. Comprendre clairement le fonctionnement de notre corps et des régimes.

7.Rester motiver et apprécier ces nouvelles habitudes de vie.

Imaginez que nous puissions maigrir et nous sentir vraiment bien dans notre peau !

Grâce à son parcours et ses expériences, Frédéric a pu apprendre, appliquer et enseigner les stratégies qui permettent de perdre du poids, d’améliorer sa santé et d’avoir un haut niveau de vitalité.

Son parcours lui a permis d’acquérir de nombreuses compétences dans le domaine de la santé :

•Sportif de haut niveau
• Mannequin (Mister France)
•Cascadeur
•Chef d’entreprises (spécialisées dans la santé…)
•Coach personnel et sportif
•Professeur de yoga et de tai chi

Il a ensuite :

• Voyagé autour du monde pendant 5 années.
• Étudié pendant près d'un an auprès de moines Bouddhistes, Chamanes et Yogis.
•Il a appris avec des spécialistes du corps, de la nutrition et des médecines traditionnelles.
•Il donne aujourd’hui des conférences et écris des livres pour partager les enseignements qu’il a eu la chance de recevoir !

Il croit fermement que l’enseignement passe par l’exemple et par le vécu et que la véritable connaissance ne peut s’acquérir qu’à travers l’expérience ! »

Lors des nombreuses années pendant lesquelles il a été sportif de haut niveau dans le judo, il a pu faire l’expérience du corps, de son fonctionnement et des régimes très régulièrement. Lorsqu’il faisait de la compétition, il devait garder le même poids tout au long de l’année.

Il sait donc comment perdre du poids et comment le stabiliser sur la durée. Il fait d’ailleurs le même poids depuis les 15 dernières années.

Ces expériences lui ont permis d’aider des centaines de personnes à travers le monde, à maigrir et à stabiliser leurs poids, en leur transmettant les stratégies, qu’il révèle dans ce livre !


Comment améliorer sa santé, son bien être physique et mental ?



- Comment apprendre à gérer ses émotions et acquérir de nouvelles habitudes ?
- Comment ne plus se sentir frustré lors d’un régime ?
- Est-il possible de trouver un équilibre alimentaire applicable sur la durée ?

Frédéric est convaincu qu’en appliquant des méthodes simples, nous pouvons tous réussir !

Réussir à perdre du poids, maigrir durablement et à être en bonne santé !

La plupart de celles et ceux qui réussissent à maigrir durablement, prennent des décisions fermes et immédiates, appliquent des principes qui ont fait leurs preuves et comprennent le fonctionnement de leurs corps !

Aujourd’hui Frédéric nous offre l’opportunité de réaliser nos objectifs, de maigrir, d’être bien dans notre peau, de retrouver notre confiance en soi et de perdre du poids durablement…

C’est maintenant à nous de décider, si nous voulons saisir cette occasion pour améliorer notre santé et changer notre vie !

Tout est POSSIBLE…

Biographie de l'auteur

Frédéric, comment en es-tu arrivé là ?

Le 27 mai 2013, dans une sublime villa en bois face à la mer des caraïbes, je m'assois sur la terrasse et contemple un soleil rouge orangé se coucher à l'horizon...
Je ressens un désir intense grandir en moi, celui d'aider de nombreuses personnes à vivre leurs rêves, améliorer leur santé et découvrir les moyens d’être plus serein et plus heureux !

Je décide d’écrire mon premier livre, en fait, l’écriture de ce livre s'impose à moi, une force, une sorte d'inspiration venue d'ailleurs fait glisser les mots sur le papier, chaque jour pendant plus de 5 semaines et c'est ainsi que se matérialise "Écoute ton cœur et vis tes rêves !".

J'ai toujours ressentis que ma mission était d'aider les autres et maintenant je peux enfin partager les enseignements que j'ai eu l’opportunité de recevoir !
Depuis plus de 20 ans, j'ai eu le privilège d'étudié avec mon maître de judo, avec des chefs d'entreprises exceptionnels, avec des yogis, des chamanes et des moines Bouddhistes...

J'ai appliqué les stratégies qu'ils m'ont enseigné et fait l’expérience concrète de leurs efficacités ! Ils m'ont permis de comprendre que tout est possible...
Avec confiance j'ai suivi le flot de la vie, écouter mon cœur et mes intuitions pour finalement devenir sportif de haut niveau, cascadeur, mannequin, chef d'entreprises, pilote automobile, puis professeur de yoga et de Tai-Chi, coach personnel et coach sportif.

Je rêvais aussi depuis des années de voyager autour du monde, alors il y à 5 ans, j'ai tout quitté, j'ai pris mon sac à dos et j'ai sauté dans un avion pour continuer ma quête spirituelle.
En Inde, je suis resté avec un yogi au milieu de la forêt, j'ai escaladé quelques montagnes dans l'Himalaya puis j'ai vécu dans un monastère Bouddhiste.

Aujourd'hui, je donne des conférences et continue d'écrire pour partager les enseignements que j'ai eu la chance de recevoir !
Pour que toi aussi tu puisses vivre une vie harmonieuse, pour que tu puisses être en bonne santé et vivre tous tes rêves !

Je suis convaincu que nous avons tous un potentiel illimité et une simple décision peut l'activer et changer nos vies.

Es-tu prêt à faire le grand pas ?

En attendant de voyager ensemble dans l'un de mes livres ou de se rencontrer dans l'une de mes conférences... Je te souhaite de faire l'expérience du bonheur véritable !
Frédéric DELTOUR

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1185 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 78 pages
  • Editeur : FredHarmony.com - HARMONIE EDITIONS; Édition : 1 (10 août 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00MNBFLPS
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5 5 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°72.208 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
  • Voulez-vous nous parler de prix plus bas?


click to open popover

Commentaires en ligne

4.4 étoiles sur 5
5 étoiles
4
4 étoiles
0
3 étoiles
0
2 étoiles
1
1 étoile
0
Voir les 5 commentaires client
Partagez votre opinion avec les autres clients

Meilleurs commentaires des clients

Format: Format Kindle Achat vérifié
Ce livre est beaucoup trop succinct et n'en dit pas assez, on reste vraiment sur "sa faim" ! J'ai été également une sportive et je connaissais déjà les conseils donnés par l'auteur, il y a beaucoup de bon sens mais pas assez de précision. Lorsque l'on conseille de faire un jeun d'une durée de 3 jours, il faut également avertir le lecteur des conséquences sur l'organisme et des risques. Je m'attendais à plus d'explications sur les aliments à consommer et également à ne pas associer. Ce livre est basé sur le modèle américain avec beaucoup trop de promotion pour ses autres livres et pas assez pour perdre du poids ! Désolée, je n’adhère pas au concept. J'ai dû me racheter un livre beaucoup plus explicite sur la perte de poids...
1 commentaire 6 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par NP le 17 septembre 2015
Format: Format Kindle Achat vérifié
J'ai acheté ce livre il y a quelques mois sans trop d'attentes particulières, et je reviens pour remercier l'auteur. Aujourd'hui j'ai vraiment perdu du poids et en suivant les grandes lignes de ce livre, sans vraiment m'en apercevoir j'ai changé mon alimentation mais aussi mon hygiéne de vie. Chaque petit chose de ce livre que j'ai su apppliqué ont eu un effet boule de neige positif sur ma Vie.
Je le recommande à tous et même pour ceux qui n'ont pas de poids a perdre.
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Format Kindle
L'auteur connaît parfaitement les besoins du corps humain et explique très bien comment changer ses mauvaises habitudes qui nuisent à notre corps. En plus en suivant ses conseils j'ai économiser de l'argent et je me sens beaucoup mieux! C'est tellement simple en fait!
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Format: Format Kindle Achat vérifié
Une fois de plus, l'auteur nous montre que tout est possible et que cela commence par de bonnes habitudes à prendre, un livre à avoir et à suivre car cela nous ouvre de nouvelles portes...
Un conseil, lisez le et vous ne le regretterai pas ;-)
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus
Par Jeremy F. le 17 janvier 2017
Format: Poche
Un livre prenant, qui mêle à la fois , Art, repas, nourriture ... Bien écrit et facile à lire. Tout ce que j'aime.
Jais perdu 5kg depuis ces conseilles fort utile.
Je conseille effectivement cette lecture passionnante et cet auteur de bon sens.
Remarque sur ce commentaire Une personne a trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Signaler un abus

Où en sont vos commandes ?

Livraison et retours

Besoin d'aide ?