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Comment j'ai décroché du sucre adieu stress, boutons et kilos en trop Poche – 2 janvier 2015

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Sans sucre et sans reproche Mon cahier pour en finir avec le sucre ! On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est aussi addictif qu'une autre poudre blanche... Pourquoi arrêter le sucre, et comment y arriver ? Ce cahier, dynamique et féminin, vous donnera toutes les clés pour réussir votre détox de façon durable et sans renoncer à la gourmandise. Toutes les astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri entre les sucres. Un programme précis pour réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires, avec la complicité d'une spécialiste reconnue et proche des préoccupations des femmes d'aujourd'hui.

Illustrations : Delphine Soucail.
 

Biographie de l'auteur

Charlotte Debeugny est, nutritionniste, diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle est passionnée par l'alimentation et plus particulièrement par ses effets sur la santé et le bien-être. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne@. Elle travaille également comme consultante en nutrition pour les entreprises.

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20 août 2017
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16 septembre 2016
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28 juillet 2015
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