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Comment vaincre la peur ? : De la douleur à la joie, de l'obscur à l'éclat Broché – 1 mars 2013

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

A notre naissance nous avons été traversés par une terrifiante vibration de peur qui nous a jetés dans le monde, sans préparation. Nous avons gardé, en nous, les relents de cette peur, une peur sous toutes ses formes : peur de manquer, peur du vide, peur de l’exclusion, peur de l'impuissance...C’est elle qui a déchiré nos grands rêves et nous a fixés dans des rôles divers, dont ceux de victime, de sauveur ou de bourreau et les trois à la fois. A partir d'exercices respiratoires et de représentations visuelles, ce livre propose de redonner à notre espace de conscience pollué et rétréci, une perception claire et élargie. Ces exercices suscitent en nous de grandes images vivifiantes qui nous aident à grandir, en nous reliant à nous mêmes et aux autres. Nous rencontrerons alors, notre corps de transformation qui se déliera, sous l'effet du souffle, en énergie purifiée et simplifiée.

Biographie de l'auteur

Monique Virelaude est sophrologue, tabacologue, écrivain, peintre ; elle donne des conférences sur la méthodologie (théorie et pratique) décrite dans ce livre.

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le 14 avril 2015
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le 20 février 2016
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le 20 février 2016
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