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Connaître ses réactions émotionnelles, pour maîtriser ses émotions par [Dumont, Chantal]
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Connaître ses réactions émotionnelles, pour maîtriser ses émotions Format Kindle


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Longueur : 39 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Colère, agressivité, angoisse, anxiété, peuvent être maîtrisées grâce à la compréhension des situations qui provoquent ces réactions émotionnelles toxiques. Cet ouvrage vous guide pas à pas, avec activités à l'appui, vers une observation intérieure.
Vous apprendrez à décrypter vos émotions « types » spontanées qui vous déstabilisent fortement. Vous comprendrez pourquoi vous ressentez des émotions négatives telles que la colère, l'anxiété ou l'angoisse, si puissantes et si difficiles à vivre. Ces réactions émotives rendent vos relations personnelles et sociales instables, jusqu'à vous isoler dans certaines circonstances. Systématiquement, vous réagissez de manière disproportionnée face à certaines situations, qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Vous allez pouvoir rompre ce cercle infini et vous libérer.

Grâce au cadre d'analyse expliqué à force de schémas et d'exercices, d'activités de mises en situation, vous allez pouvoir identifier les évènements, les moments de vie, qui vous perturbent.

Nouveau format économique (sans forum et activités en ligne ).

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 795 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 39 pages
  • Editeur : Smashwords (31 mai 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00881ZEI6
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : Soyez la première personne à écrire un commentaire sur cet article
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°136.164 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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