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C.A.F. Cuisses Abdos Fessiers [Édition Collector]

3.7 étoiles sur 5 3 commentaires client

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Pierre Ducard
  • Format : Couleur, Plein écran, Son HiFi, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : La Route du Livre
  • Date de sortie du DVD : 1 juin 2008
  • Durée : 120 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5 3 commentaires client
  • ASIN: B0014SMAL4
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 64.771 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Contenu additionnel

Perfectionnement des placements (2')

Descriptions du produit

Description du produit

C.A.F. Cuisses abdos fessiers : C.A.F. initiation- séance 1 : Echauffements de 14 min : mouvements dynamiques permettant de préparer le corps à l'effort. Cet échauffement spécifique, a pour conséquence d'augmenter progressivement le rythme cardiaque et la température corporelle... Corps de séance 35 min : ensemble d'exercices ayant pour objectif de tonnifier et de sculpter tous les muscles des cuisses, des abdos et des fessiers... C.A.F.tonic + exercices complémentaire - séance 2 : Echauffement de 10 min : travail musculaire dynamique de grandes amplitudes, qui permet de préparer le corps à l'effort... Corps de séance de 33 min : ensemble d'exercices de renforcement musculaire des cuisses, des abdos et des fessiers, mais également des bras, des pectoraux et des lombaires... Etirement de 4'30 min : retour au calme, sous forme d'étirements spécifiques pour les muscles sollicités durant la séance...

Synopsis

Sculptez votre corps en compagnie de Pierre Ducard, diplomé d'Etat aux métiers de la forme. Retrouvez dans ce DVD une série d'exercices en séance initiation et en séance perfectionnement.

Commentaires en ligne

3.7 étoiles sur 5
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Meilleurs commentaires des clients

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Ne pouvant plus participer à mes cours de gym en salle, je me suis rendue sur le site d'Amazon afin de trouver des DVD de Fac. Merci aux personnes laissant des commentaires car ainsi j'ai pu me faire une idée sur certains produits. Mon choix fut donc facilité. J'ai pu continuer mes exercices chez moi, sans souci, grâce à ces cours. Merci.
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La scéance de CAF est très bien expliquée, je conseilles ce produit pour ceux ou celles qui veulent travailler les Cuisses Abdo Fessiers.
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rien ne vaut un cours avec un vrai prof
on se sent seul quand meme devant sa télé
pas evident d avoir la place qu'il faut
musique tres sympa, pas rasoir
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