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Cuisses Abdos Fessiers - No Stress Fitness

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Astrid Verhelst
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Prod
  • Date de sortie du DVD : 10 février 2010
  • Durée : 64 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5 21 commentaires client
  • ASIN: B0037873TI
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 2.191 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Pour des résultats rapides, cette séance à été conçue avec des exercices simples, choisis pour leur efficacité. Vous avez maintenant le programme idéal pour vite atteindre vos objectifs : un ventre plat et harmonieux, des fessiers musclés et toniques. Avec 3 séances par semaine, vous allez rapidement constater les changements dans votre silhouette. Ce DVD est l'outil indispensable pour garder la motivation et transformer votre corps. Pour un rendement optimum, Astrid explique chaque mouvement pour vous assurer un placement idéal. Elle a créé un programme surtout destiné aux femmes.

Biographie de l'acteur

Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.

Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

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C'est le second dvd que je possède de cette coach et il est tout aussi bien conçu. Il ne faut pas se fier à la lenteur d'exécution des mouvements car le résultat est efficace et c'est l'essentiel. En revanche, le dvd spécifie bien qu'il est surtt destiné aux femmes car je pense qu'effectivement les hommes peuvent préférer des exercices plus "toniques" (ce qui ne veut pas dire que ce sera forcément plus efficace). Je pense que c'est bien de le combiner avec le "Ring pilates". Bref pas du tout déçue !
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Je trouve ce dvd très intéressant, la musique apaise, le travail est intense, la coach nous motive et nous offre des explications claires et précises. J'ai plusieurs dvd de fitness, celui-ci est mon préféré de part ses multiples qualités
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Ce dvd n'a pas l'air mais il fait travailler tout le corps et les muscles en profondeur. Les exercices sont variés, amusants à faire. Et au final, on se muscle en douceur. Je recommande à tous ce dvd.
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Par Kary le 11 février 2011
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!!!!! Il y a un début a tout !
Ne pas lâcher la motivation car dès la première séance, les douleurs sont intenses.
Mais pensez-y c'est le but de l'exercise non ?
Vidéo bien fait et très clair.
Un pause eau serait le seule point manquant de cette vidéo.
1 commentaire 9 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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DVD bien commenté et séance variée à faire à la maison. Les consignes sont claires et précises, la coach bien motivante pour tenir toute le séance!
Et il existe toute une collection d'exercices variés en DVD ce qui permet de faire un travail varié selon les objectifs et la motivation quotidienne.
Je le recommande à toute personne qui a besoin d'un soutien pour continuer une séance entière chez soi, même si les exercices sont classiques et déjà connus.
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Bon DVD pour pratiquer du fitness en douceur, sans stress, mais d'une efficacité redoutable pour les cuisses, fessiers, abdos...pas de tout repos malgré la zénitude...
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Par Client d'Amazon le 24 septembre 2015
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La "leçon" est facile à suivre, les explications claires mais s'il y avait un programme complet sur une semaine ou plus, ce serait plus intéressant car à la longue, on se lasse des mêmes exercices.
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C'est un dvd qui est très bien pour retrouver des abdos parfaits.
Très efficace, bien expliqué et les exercices et un coach tres agréablr.
Je le recommande vraiment
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