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Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking (English Edition) par [Scott, S.J., Davenport, Barrie]

Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking (English Edition) Format Kindle

4.2 étoiles sur 5 4 commentaires client

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Longueur : 157 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life?


The truth is...We all experience the occasional negative thought. But if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle.

The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness. With these habits, you'll have the clarity to prioritize what's most important in your life, what no longer serves your goals, and how you want to live on a daily basis. And that's what you'll learn in Declutter Your Mind.

DOWNLOAD:: Declutter Your Mind -- How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking


The goal of this book is simple: We will teach you the habits, actions, and mindsets to clean up the mental clutter that's holding you back from living a meaningful life.

You will learn:
  • 4 Causes of Mental Clutter

  • How to Reframe ALL Your Negative Thoughts

  • 4 Strategies to Improve (or Eliminate) Bad Relationships

  • The Importance of Decluttering the Distractions That Cause Anxiety

  • A Simple Strategy to Discover What's Important to YOU

  • 400 Words That Help Identify YOUR Values

  • The Benefit of Meditation and Focused Deep Breathing (and How to Do Both)

  • How to Create Goals That Connect to Your Passions

Declutter Your Mind is full of exercises that will have an immediate, positive impact on your mindset. Instead of just telling you to do something, we provide practical, science-backed actions that can create real and lasting change if practiced regularly.

Would You Like To Know More?


Download now to stop worrying, deal with anxiety, and clear your mind.

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Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1399 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 157 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Editeur : Oldtown Publishing LLC (21 août 2016)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B01KU04K5A
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5 4 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°24.278 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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5 juin 2017
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