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La Diététique anti-hypertension Broché – 23 octobre 2008

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Titre : La diététique anti-hypertension

Auteur : Gabrielle Sarrazin

Prix : 9,90 ?

ISBN : 978-2-916878-24-9

Résumé

Non, l'hypertension n'est pas une fatalité. Il existe des moyens de l'éviter : lutter contre le stress, arrêter la cigarette, faire du sport. et surtout, adopter une alimentation qui agit favorablement sur vos artères.
En effet, de nombreuses études scientifiques montrent qu'en opérant des changements alimentaires simples (moins de sodium, plus de potassium protecteur), on peut abaisser la tension artérielle et ce, sans forcément passer par la case médicament !

Vous avez une pression artérielle un peu élevée ou bien il y a des antécédents dans votre famille ? Alors ce livre est fait pour vous. Dans un premier temps, vous apprendrez à mieux comprendre les mécanismes qui entrent en jeu dans cette maladie. Puis vous saurez quels aliments privilégier et ceux à éviter afin de respecter les 5 grandes règles nutritionnelles anti-hypertension. Et vous constaterez avec plaisir que l'alimentation qui protège les artères est loin d'être austère ou fade !

Vous découvrirez enfin, grâce à 45 recettes simples et savoureuses, comment mettre ces conseils en application. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donnera le niveau de protection anti-hypertension apporté par chaque recette.

Biographie de l'auteur

Gabrielle Sarrazin est diététicienne et exerce en milieu hospitalier en région.

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le 4 décembre 2013
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le 24 janvier 2010
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le 9 octobre 2013
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le 25 juin 2016
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le 29 mars 2016
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le 18 novembre 2015
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